書籍
積極的心態的營造生活
作者:
類別: 其它
狀態: 完結
每當我發現自己對眼前的景況感到沮喪時，我可以在一小時之內拋棄所有的煩惱，使自己成為一個高高興興的樂觀者。
正文
- 積極的心態的營造生活
- 第一章 排除壓力的案例
- 1 做一個樂觀的人
- 2 用心靈思考
- 3 我住在安拉的樂園
- 4 驅逐煩惱的方法
- 5 正負煩惱相互抵消
- 6 時間會消磨一切
- 7 去健身房
- 8 我是“煩惱大王”
- 9 我做過世界上最苦的工作
- 10 生活中的奇跡
- 11 我曾是世界上最大的笨蛋
- 12 讓補給線永遠暢通
- 13 我聽到了神的召喚
- 14 康尼·邁克的原則
- 15 當我突然一無所有時
- 16 我找到了答案
- 17 消除憂慮的最好方法
- 18 康尼·邁克的原則
- 19 擺脫煩惱的秘訣
- 20 快樂的藥方
- 21 不要把煩惱疊加在一起
- 22 逃脫死亡
- 23 一句經文救了我
- 24 消除憂慮的良方
- 25 洛克菲勒的法則
- 26 我以為活不到明天
- 27 緊張就等於慢性自殺
- 28 尋找人生的綠燈
- 29 克服自卑的心理
- 30 生命的轉折點
- 31 不要被煩惱困擾
- 第二章 創造輕鬆愉悅的心境
- 1 心態改變人生
- 2 不要報複別人
- 3 施恩不望回報
- 4 想想你得到的恩惠
- 5 做真正的自己
- 6 多想想積極的事情
- 7 多替別人著想
- 8、別為怪癖抓狂
- 9、千萬別說"忙死了"
- 10、住在惡鄰居隔壁
- 11、讓自己走出陷阱
- 12、與溫柔約會
- 13、跟著感覺走
- 14、接受生活的不完美
- 15、找到一種簡單的快樂
- 16、破除窠臼模式
- 17、積極思想的重要
- 18、赤裸裸地站在自己麵前
- 19、欣賞的力量
- 20、先找優點，再看缺陷
- 第三章 學會工作和理財
- 1 做自己喜歡的工作
- 2 處理好金錢的煩惱
- 3、樂觀是自我的
- 4、在挫折中找機會
- 5、矯正頭腦之前，先矯正身體
- 6、常念口訣，心情不倔
- 7、不看挫折看成就
- 8、得理也饒人
- 9、抱著希望入夢
- 10、三八快樂處方
- 11、變個臉讓心情下班
- 12、自信在在，寂寞不在
- 13、加強熱情存款
- 14、與大自然對話．，找回自己
- 15、勇敢邂逅陌生人
- 16、把身體當作樂器
- 17、幽默是身心大補丸
- 18、做個幽默深呼吸
- 19、照顧愛情，就像照顧熱帶魚
- 20、毛手毛腳，傳達情意
- 21、做對方的好朋友
- 22、過了就算了
- 23、為愛情加溫
- 24、別處的青草不一定比較綠
- 25、伴侶不是你的出氣筒
- 26、這到底是誰的怪癖
- 27、用他的方式談話
- 28、避免說："我愛你，但是......"
- 29、抓住機會表達愛意
- 30、在日曆上做記號
- 第四章 批評與自我認知
- 1 將別人的批評當作一種恭維
- 2 不要讓批評傷害你
- 3 吃一塹長一智
- 4、跟不完美和解
- 5、學習活在當下
- 6、大家都開竅了，隻有你還沒
- 7、創造"耐心練習周期"
- 8、請問自己："一年後你還會在乎這件事情嗎?"
- 9、容許自己感到無聊
- 10、生命不是一樁緊急事故
- 11、每天安排一段安靜的時光
- 12、察覺自己的情緒，不要被情緒低潮愚弄了
- 13、練習毫無目的的善行
- 14、練習謙虛
- 15、避免在雞蛋裏挑骨頭
- 16、想像玻璃杯已經打碎了
- 17、把你的悲劇變成一出喜劇
- 18、數到十
- 19、想想你擁有什麽，而非你想要什麽
- 20、把你的問題想成潛在的老師
- 21、安於"不知道"
- 22、傾聽你的感覺
- 23、如果別人投一球給你，你並不需要接住它
- 24、凡事都會過去
- 25、放棄"多就是好"的想法
- 26、信任你直覺的心
- 27、在平凡中尋找不平凡之處
- 28、把今天當作最後一天來活，它可能就是!
- 29、給自己額外的十分鍾
- 30、原諒自己的情緒爆發
- 31、家庭也需要上色
- 32、在日曆中留一些空白
- 33、不要等不幸發生後才懂得感恩
- 34、把混亂當作一則笑話
- 35、實行簡單生活圈
- 36、不要交換悲慘故事
- 37、學會自動投降