■果汁護發的竅門

水果中含有多種豐富的維生素A、B1、B2、C等，還含有鈣、磷、鐵、鉀等礦物質及纖維等，這些都是身體所需的重要營養物質。

醫學家研究發現，水果同樣有益於頭發生長：比如木瓜可使頭發鬆軟而富有彈性，鴨梨可減少頭發分叉。香蕉中豐富的維生素C可使頭發明亮光澤，而且成熟的香蕉含有豐富的鉀，是頭發生長不可缺少的化學元素。

使用時，可把水果榨成果汁，將果汁塗在頭上，3分鍾後用洗劑衝洗幹淨即可。