■巧妙利用薏仁粉減肥

薏仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，所以具有瘦身及瘦臉的功效。加一小匙薏仁粉在大約1000ml的水中，當飲用水喝，不僅可以減肥，而且可以美白皮膚。