■ 養生三部經

太一真人說：“我有經三部，共有六字，儒學之人念誦可成聖，道士讀了能成仙，和尚讀了能成佛，它的功德很大，但必須要身體力行。一字經叫做“忍”，二字經叫做“方便”，三字經叫做“安本分”。三經不在靈山的大藏塔裏，卻隻在你的心中。”這是極有意味的話啊！

又說：“心裏寧靜可通達神明，以致能在事情還未發生時就預先知道，不走出門戶就能知道天下的事，不看窗外也知道天空的景象。”

心像水，隻要長期不去擾動就會清澄見底，故稱為靈明。所以，心靜可以保住元陽之氣，百病不生，可活到一百歲。如有一個念頭攪亂了寧靜的心境，那麽心神就會飛馳於外，元氣就會消散在體內，以致營衛混亂，各種疾病就會趁機侵襲，年壽自然就縮短了。