書籍
千古中醫養生
作者:
類別: 其它
狀態: 完結
本書主要匯集了古代醫學者關於養生方麵的知識。包括：順時、養性、調神、氣血、形體、髒腑、情誌、守靜、調息、導引等部分。
正文
- 前言
- 第一總要 ■ 長壽在於人為
- ■ 強弱壽夭，人也
- ■ 攝生之道，無逮於此
- ■ 養生不崇尚怪端異說
- ■ 道不在煩
- ■ 古人養生法
- ■ 培育根基
- ■ 上古之人的養生之道
- ■ 長壽必察天地之道
- ■ 安身延年之道
- ■ 除六害
- ■ 君子三戒
- ■ 養生五難
- ■ 君子的修養
- ■ 養生先避禍
- ■ 居安思危
- ■ 保養之法
- ■ 修行箴言
- ■ 養生以不傷為本
- ■ 勿守常而不變
- ■ 不恃強，慎之弱
- ■ 養生之本末
- ■ 養生四要
- ■ 長壽十要
- ■ 養生隨年齡而異
- ■ 得其真趣
- ■ 盡其在我，聽其在天
- ■ 順乎自然
- ■ 長壽之法
- ■ 養生延年秘訣
- ■ 遵循禮道
- ■ 何謂真人
- ■ 調和陰陽
- ■ 順應陰陽盛衰
- ■ 道貴因
- ■ 以此長壽
- ■ 修德應與攝生並行
- ■ 識破萬幻
- 第二 順時 ■ 喜樂憂悲各有時
- ■ 順應天地之氣
- ■ 畏天之時，於時保之
- ■ 順時養陰陽
- ■ 順自然之氣
- ■ 應時之序
- ■ 勿逆四時之氣
- ■ 春季攝生
- ■ 肝髒春旺論
- ■ 正月養生法
- ■ 正月養生法之二
- ■ 二月養生法
- ■ 二月養生法之二
- ■ 三月養生法
- ■ 三月養生法之二
- ■ 夏季攝生
- ■ 夏時調攝
- ■ 心髒夏旺論
- ■ 四月養生法
- ■ 四月養生法二
- ■ 五月養生法
- ■ 五月養生法之二
- ■ 六月養生法
- ■ 六月養生法之二
- ■ 秋季攝生
- ■ 肺髒秋旺論
- ■ 七月養生法
- ■ 七月養生法之二
- ■ 八月養生法
- ■ 八月養生法之二
- ■ 九月養生法
- ■ 九月養生法之二
- ■ 冬季攝生
- ■ 腎髒冬旺論
- ■ 冬時調攝
- ■ 十月養生法
- ■ 十月養生法之二
- ■ 十一月養生法
- ■ 十二月養生法
- ■ 十二月養生法之二
- 第三 養性 ■ 省心
- ■ 仁者壽
- ■ 守口訣
- ■ 和與安
- ■ 養生三寶
- ■ 上善若水
- ■ 心如止水
- ■ 心存善意
- ■ 棄絕世事
- ■ 內外兼修
- ■ 養性之道
- ■ 萬善之本
- ■ 淡泊名利
- ■ 虛靜恬淡
- ■ 完善本性
- ■ 清心寡欲
- ■ 守善勿失
- ■ 以善養生
- ■ 心存安樂
- ■ 心存仁厚
- ■ 自事其心
- ■ 淡然處之
- ■ 獨善其身
- ■ 困於財者
- ■ 養性秉中和
- ■ 不仰仗外物
- ■ 常存退讓心
- ■ 養生三部經
- ■ 損欲而養性
- ■ 養生須自慎
- ■ 養生必先適欲
- ■ 以節約為美德
- ■ 觀草木悟養生
- ■ 人應安分守己
- ■ 勿有憂思之患
- ■ 風物長宜放眼量
- ■ 修正道德行為
- ■ 治人事天，莫若嗇
- ■ 形神相親，表裏俱濟
- ■ 遇而能順，不遇不慍
- ■ 知足不辱，知止不殆
- ■ 放心逍遙，任其自然
- ■ 棄世則無累，無累則正平
- ■ 唯不爭，故莫能與之爭
- ■ 善吾生，善吾死
- ■ 義者，雖貧能自樂
- ■ 養性之士，先知自慎
- ■ 欲求長生，必欲積善
- ■ 順境樂，逆境亦樂
- ■ 窮也樂，通達也樂
- ■ 修養道德的基礎
- ■ 務於求學，修煉心性
- ■ 安貧樂道
- ■ 仁慈是行動的綱領
- ■ 不怨天尤人
- ■ 襲守常道
- ■ 天下之非譽，無益損焉
- ■ 順其自然
- ■ 樂知天命
- 第四 調神 ■ 理神以健全形體
- ■ 寡欲寧神
- ■ 祛疑訣
- ■ 靜持天性
- ■ 精神內守
- ■ 靜養元神
- ■ 用心專一
- ■ 安神祛病
- ■ 修身養神
- ■ 養神之道
- ■ 求真守本
- ■ 內修其本
- ■ 聚念存神
- ■ 閉目藏神
- ■ 不勉強作為
- ■ 勿使心神散亂
- ■ 失其寧則危
- ■ 養生重在養心
- ■ 勿為生死而勞神
- ■ 精神須加愛惜
- ■ 勞神者短壽
- ■ 精神飽滿達神明
- ■ 吾無身，吾有何患
- ■ 達於理，明於權
- ■ 安神可祛病延年
- ■ 賢者合於道
- ■ 傷神必傷身
- ■ 養其神，和其氣
- ■ 神大用則竭，形大勞則斃
- ■ 氣和神清者壽
- ■ 精氣清靜，乃與道合
- ■ 禍之所由，在於智用
- ■ 神全則形無傷
- ■ 不潔則神不處
- ■ 心常恬漠，累積其德
- ■ 和心在於行適
- 第五 氣血 ■ 達鬱
- ■ 調氣
- ■ 精氣神
- ■ 元氣論
- ■ 調養三寶
- ■ 水火既濟
- ■ 蓄養精氣
- ■ 元氣與穀氣
- ■ 調息固精法
- ■ 補脾以養血
- ■ 氣亂作火
- ■ 養氣瀉火法
- ■ 息力以生氣
- ■ 氣濁則人疾
- ■ 元氣充實者壽
- ■ 培育浩然之氣
- ■ 血難成而易虧
- ■ 聚集精氣之法
- ■ 天地以氣生人
- ■ 久言失氣，多笑傷神
- ■ 治身者，以積精為寶
- ■ 養生者，莫精於氣
- ■ 莫使穀氣勝元氣