■ 養生五難

養生有五大難：追名求利之心不滅，這是一難；喜怒之情不除，這是二難；聲色之欲不去，這是三難；貪圖美味之念不絕，這是四難；神情虛妄，精氣四散，這是五難。

這五難存而不去，雖然希望長生不老，誦讀至理名言，咀嚼著芬芳嫩蕊，呼吸著陰陽二氣，也難免事與願違，中年喪命。心中去除五難，就會信服順從，日日長進，完成了至大美德。無需祈求而自有福祿，不求高壽而自然壽長，這是養生之道的基本精神啊！

（晉）嵇康《答難養生論》