悲哀與歡樂，是德的邪徑；大喜與大怒，是道的過失；喜好與厭惡，是心的躁動。所以說，人之生便如天氣運行，人之死便似萬物變化，靜居時與陰氣俱靜閉，動作時與陽氣一同開放。
精神淡泊，不因外物而雜亂，自使天下服於德。所以，心是形體的主宰，而神是心之寶。形體過勞而不休息，會使形體受損；長期耗費精神，會造成精神枯竭，所以聖人看重並保持心神，不敢使其散失。
（西漢）劉安《淮南子·精神訓》
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