■ 精神須加愛惜

人是依靠精神而生存的，對精神需要倍加愛惜。就像一盞燈，將油加滿，點上一根細小的燈草，耗油少且堅持時間久，如果再添油甚至可點燃一通宵。如果不添油，又點燃兩根燈草，耗油就快，燈也隨之而滅。如果燈草再加粗，油燈片刻就會熄滅。

油，就像人的精神；燈火，就像人的憂思、酒色等不斷消耗人體之物。古人說：“油盡燈滅，體竭人亡。添油燈亮，補體人強。”這不僅指色欲，凡是能消耗精神的都是，難道能不謹慎嗎？

（清）石成金《傳家寶》