■ 心如止水

禪師談養心之法時說，內心要保持潔淨，如明鏡一般，不要讓它受到汙染；又要保持安靜，如平靜的水麵，不要讓它泛起波浪。這和朱熹所說的學者要時常提醒自己注意養心，不可忽視，就像光天化日之下各種邪魔鬼怪都躲藏起來一樣。

又說眼睛不要亂看，耳朵不要亂聽，口中不要亂說，內心不要亂動。惱怒喜愛、是是非非都棄置一旁；未發生之事不去多想，事情已發生就不必過於擔憂。事情留不住，就聽其自來，任其自去。憤怒恐懼與喜悅憂愁，都要正確對待，這是養心的關鍵。

（清）沈複《浮生六記》