■ 棄絕世事

通曉養生之道的人，不去拚命追求自身所做不到的事情；把握命運規律的人，不去無謂地追求自己的智慧所無法達到的東西。

養形首先必須有物質條件作為基礎。有充分的物質條件而不養形的，大有人在。生命首先不能離開形體，有的人生命雖然未離形體，但本身卻像死了一樣。

生命的誕生不可拒絕，生命的消失也無法阻止。悲哀啊！世上的人以為隻要養形便足以保存生命，而養形卻仍然不足以活命，那麽世人為何又要去養形呢？

雖然不值得去做，卻又不能不做，大概有不能不做的原因吧！如果不想養形，則不如棄絕世俗之事。棄絕世俗之事形體就不會受勞累，這樣才能做到心正氣平，從而與自然相生相長。能與自然相生相長，也就接近養生之道了！

真值得棄絕世事、遺忘生命嗎？棄絕世事，形體就不會勞累；遺忘生命，精神就不會虧損。形體無傷、精力充沛，便能與自然相合……形體與精神無損，便稱得上隨物而化。

（戰國）莊周《莊子》