培養自己的興趣
從今天開始，希望你們在自己的身上和他人的身上實踐一下。你不但培養了自己的興趣，還用這種方法培養了父母的什麽興趣，培養了同學的什麽興趣。
同學們一定要明白，培養興趣是使自己成功的一個特別重要的法則。
六有心而自然地培養自己的興趣
（一同學提問：興趣都是和人的個性相關的，但是因為生活所迫，你要幹一些離自己興趣特別遠的事情。比如說你喜歡寫小說，但是你隻能去搞建築。如果為了幹一件事，就去培養這方麵的興趣，我覺得這樣說比較牽強。如果一個人對所幹過的事全是很有興趣，我覺得這個人可能有點膚淺，甚至可憐。）
剛才這位同學的提問，我想它的實際意義是這樣的，就是在生活中我有些事情是有興趣、自然而然想做的，愛好的。生活中還有一些事情我不一定有興趣，可是必須去做的。這兩件事不是一件事。如果我有意培養興趣，就顯得不自然了。
同學們要知道，你對某些事情有興趣，實際上是環境對你的培養，而不是生下來就有的。人生下來就有的興趣，隻有吃奶。
我們以前發現過狼孩，一個嬰兒生下來就被狼叼走，成為狼孩，十四歲時又被撿了回來，他沒有屬於人類的那些興趣：他不喜歡看書，不喜歡看電視，也不喜歡遊戲機，還不喜歡用筷子、用刀叉，訓練了幾年以後，他還是要用手直接抓肉吃。
說明什麽？說明興趣是被環境培養的。
當你自然而然喜歡足球時，你可能不知道，你的愛好是被足球的文化、足球的電視、足球的愛好者、足球的報紙渲染和培養成的。可是另外一個人從來沒有接觸過足球文化、足球電視、足球新聞、足球場麵，他就可能不愛好足球。
所以，興趣和愛好是由環境造成的。
但是，在生活中，一個比較大一點的人、成熟一點的人，是不是可以對自己興趣的範圍有所掌握，這就要研究了。
剛出生的小孩隻有吃奶的興趣。再大一點，會培養他喜歡玩具的興趣。再大一點，就知道在外邊跑跳，有騎三輪車的興趣。這時候，你的興趣不是自己培養的，是家長在培養你的興趣，環境在培養你的興趣。
我們絕對不會對一個吃奶的小孩說：你現在開始培養唱歌的興趣。他不會理我。我們也絕對不能對一個三歲的小孩說：你現在培養當作家的興趣。這也不太合適。或者你讓他現在開始設計武器，也不合適。
但是，當我們長大了，當我們已經逐漸形成一個天然的興趣範圍，一個比較成功的人應該怎麽做？
第一，審查自己的興趣。對有害的興趣，不應該聽之任之，要割除掉。如果你從小生活在一個賭博成風的家庭裏，你有賭博的興趣，抽煙的興趣，你是不是應該聽之任之呢？要去掉。
第二，如果你現在沒有學習的興趣，比如你特別沒有學習理科的興趣，或者特別沒有學習文科的興趣，我就會鼓勵你全麵發展，培養興趣。
第三，剛才那位同學講的話裏有一個真理：培養興趣和自己做的事情之間的關係，如何讓它取一個自然狀態。而不是生硬地讓所有的興趣都是為了學習、為了工作才去培養的。如果一個人沒有一點工作、學習之外的、功利主義之外的那種自然而然的愛好，也是很糟糕的。
所以，人的興趣應該是多方麵的：有工作的興趣，學習的興趣，還有玩耍的興趣，業餘享受的興趣，各種各樣放鬆自己和使自己回歸生活自然狀態的興趣。
閱讀與訓練
重溫培養積極性的八種方法。
閱讀第二章"興趣法則"。掌握培養自己興趣的五種方法。
學習日記：你打算怎樣培養或增強自己在哪些學科上的興趣？你對此信心如何？
第三章自信法則
自信是成功的必要條件。
自信不能停留在想象上。要成為自信者，就要像自信者一樣去行動。我們在生活中自信地講了話，自信地做了事，我們的自信就能真正確立起來。麵對社會環境，我們每一個自信的表情、自信的手勢、自信的言語都能真正在心理中培養起我們的自信。
一自信是開發潛能的前提
中學生成功的第三法則，叫做自信法則。
自信法則特別重要，它將伴隨今後大量的訓練，講授的方法也最有趣味。
通過前麵的講授，如果同學們注意自己，就會發現，同學們對培養興趣已經有興趣了。那麽，往下更重要的變化，是使自己的自信心迅速發生變化。每個人都要在自信心方麵解決問題。
如果你們不能解決好這個問題，你們就不是好同學，我也不是好老師，咱們隻能"同歸於盡"。如果你們解決好了自信心問題，你們是好同學，我是好老師，咱們共同勝利。我相信，隻要你們認真學習，並且按課程的安排訓練自己，絕大多數同學都能使自己成為最自信的孩子。
廣義地講，自信本身就是一種積極性，自信就是在自我評價上的積極態度，是自我評價的積極態。
狹義地講，自信是與積極密切相關的事情。沒有自信的積極，是軟弱的、不徹底的、低能的、低效的積極。
當一個人很努力地學習時，這叫積極。可是，如果他一邊學習，一邊對自己的學習不自信，這種積極是軟弱的，不徹底的，低效的，低能的。
一邊刻苦一邊自卑，一邊刻苦一邊對自己懷疑，一邊刻苦努力，付出很大代價，可一邊老是不自信，這種積極有點費力不討好。
因此，我把下麵這些格言送給同學們，把它輸入到你們的潛意識中，成為在你心理中終生發揮作用的一些法則。
自信與成功成正比。
自信是成功的必要條件。
自信才可能成功。
不自信，就不可能成功。
自信是一種優良的競技狀態。
百折不撓的自信，更是成功的競技狀態。
自信對於一個學生、對於一個成年人、對於一個想在生活中進取的人，是"金不換"的法則。
直接培養成功
培養自信就是直接培養成功；打擊自信就是打擊成功。
造就自己的自信和造就他人的自信是造就自己和他人成功的必由之路。
人人都有巨大的潛能，最通俗的科學分析表明，我們的大腦僅被使用了百分之十。而根據一些學者的研究與體驗，發現人對大腦潛力的利用還遠不到百分之十。大腦有著巨大的潛力。
科學家會告訴你們，一個大腦的容量，如果拿計算機來比喻，我們人類現在製造出的最先進的電子計算機加在一起，都不及人的大腦。這不是開玩笑。
自信是開發自己潛能的一個前提，不自信者不能開發這個潛能。
很多成功者的體會是，他們做成的每一件事情，都有自信這個因素在起作用，都有自信這個必要的條件。
人們回憶起自己做成的事情，特別是比較困難的事情，比較重大的事情，發現裏麵一定都有自信心在支撐著。因為常常在有的時候，成和不成隻差一點。
好比兩個隊伍拔河，勢均力敵，拔了半天兩邊都堅持著不動，誰也拔不過誰。這時候，隻要有一邊稍微心齊一點，或者有一邊力量渙散一點，腳一滑，勝負立刻顯示出來。而且顯示的結果是，一邊是潰不成軍，一邊是大獲全勝。
天下做很多事情都是這樣，成功和失敗就在一個分寸上。你差一點點力量，就不能成功。這時候，有沒有自信其實是決定成敗的一念之差。
所以，同學們一定要特別重視自信法則，它對於你今天的學習、明天的工作乃至整個人生都是非常重要的。要成為一個成功的人，就要從現在開始培養自己一等的自信心。
二三位一體的神妙圓環
這樣，我們就會發現，就學生而言，積極、興趣和自信形成一個圓環。真正的良性循環和惡性循環都是在這三者之間進行的。
因為積極學習，學得比較好，所以就有了興趣，同時也有了一點自信；因為有興趣和自信，就更加愛學習，更加學得積極；積極以後學得更好，就更有興趣，更有自信；這樣，一個良性循環形成了。
但是，這三件事也可能構成一個惡性循環：因為學習不太積極，學得不太好，所以就沒有興趣，而且也沒有自信；而沒有興趣和沒有自信就有可能學習更加不積極、不努力，就學得更不好；學得更不好，就更沒有自信和興趣。
所以，我們在任何學習、工作和事業中，一定要善於建立積極、興趣和自信這三位一體的良性循環。
三做聰明的小老鼠
羅森塔爾效應
這樣，我送給同學們一句格言：
自信心是人生的根本建設。
自信心的建設是中學生這個年齡開始的一個特別重要的建設。
我們目前的教育，無論是學校教育還是家庭教育，如果沒有自覺地意識到這一點，明確地提出這一點，都是我們教育的不足。
在這裏，我要舉一個例子，這個例子在世界心理學上還有一點知名度，它叫做"羅森塔爾效應"，希望這個有趣的故事能夠啟發同學們。
羅森塔爾是美國的一位心理學教授，他曾經做過這樣一個實驗：將一群用於科學實驗和訓練的小白鼠分成Ａ、Ｂ兩組，將Ａ組交給實驗員甲，並且對實驗員甲說：這一群老鼠是特別聰明的老鼠，我經過測試挑選出來的，希望你對它們進行訓練；又把Ｂ組老鼠交給實驗員乙，說：這是一組比較一般的、甚至比較笨的老鼠，這組老鼠交給你來訓練。
兩個實驗員各領著一群聰明老鼠和一群笨老鼠去訓練了。過了一段時間，對這兩群老鼠進行了一次測試。測試老鼠智商的方法很多，比如說讓老鼠走迷宮，在迷宮的出口處有等待老鼠的食物。結果發現，Ａ組老鼠果然比Ｂ組老鼠聰明得多。
這時候，羅森塔爾教授對這兩名實驗員說：我能夠告訴你們的是，我事先對老鼠根本沒有經過測試，我就是把一群老鼠隨機地分成兩組，應該說這兩組老鼠的平均智力水平是一樣的。但是我對你（實驗員甲）說這群老鼠是聰明的，對你（實驗員乙）說另一群老鼠是笨的，然後交給你們進行訓練。
結果，當你（實驗員甲）把這群老鼠當作聰明老鼠來訓練時，這群老鼠果然就聰明了。當你（實驗員乙）把這群老鼠當做笨老鼠來訓練時，這群老鼠果然就笨了。這裏蘊含的道理非常深刻。
不久，羅森塔爾教授又做了一個有關人的實驗。
新同學入學了，他隨便在花名冊上勾出一組名單，對老師說：這幾個同學根據我的心理學測試是特別聰明的孩子，請你用對待聰明孩子方法去訓練他們。然後，他就不管了。
經過一個學年的學習，這一組所謂"聰明"的同學，學習果然在平均水平上高於其他同學。這時候羅森塔爾教授才告訴這位老師，其實我沒有經過什麽實驗測試，我隻是隨機取樣。
同學們要想一下，為什麽在這個老師心目中這些同學是聰明的，結果，這些同學果然就變得聰明了呢？
我總結了一下，假如我是那個老師，那麽，當我覺得你是聰明的孩子，我就會用對待聰明孩子的方法來對待你，就會給你更多的、水平更高的訓練。因為你是高智商的孩子，那麽，你做的每一件聰明事我都能夠發現，我特別有心。我給予欣賞的甚至有可能是很一般的、並不一定很聰明的事，我也把它當作很聰明的事。
因為我覺得這幾個孩子是聰明的，那麽即使有一段時間他學習不太好，我也會想，聰明的孩子有時難免出現問題，但他以後肯定會好的。所以我對他原諒，對他寬容，對他鼓勵。因為我覺得他是聰明孩子（老師都喜歡聰明孩子），更好教，所以我對這個孩子就有一種特殊的偏愛。
總之，我認為他聰明，結果他後來果然就聰明了。
上麵兩組實驗的結果就叫"羅森塔爾效應"，在隨機取樣的情況下，當你認定這些同學是聰明的時候，或者認定他們是傻笨的時候，這種認定就造成了結果。
我曾經對不少家長們講，如果你有兩個孩子，智商本來是一樣的，你卻認為一個聰明，一個傻，結果，一個果然聰明了。如果你隻有一個孩子呢，你認為他聰明，他可能就會變得聰明。反過來，如果你認為他傻，他可能就真的變傻了。為什麽？你每天都用看傻子的眼光看他，他能聰明嗎？
對自己的五個相信
如果一個老師老是用憐憫的眼光看著你，覺得你特傻，老是對你特操心，見了你就眉頭不展，見了你就哀聲歎氣，你還有自信心嗎？沒有了，你就會覺得自己不行。可是，如果老師見了你就欣賞，就微笑，就高興，你的感覺一定很好。
對自己的五個相信
請同學們想一下，別人認為你聰明，你就能變聰明；別人認為你傻，你就能變傻。你自己要是認為自己聰明，影響就會更大；你自己認為自己傻，影響同樣會很大。
你的聲音，你的目光，從自己身上發出來，每天都在極大地影響著自己。
所以，每個人都要對自己實行羅森塔爾效應。我們大腦的潛力都足夠，你隻要多開發一點，就會比世界上最聰明的科學家、藝術家和天才都更聰明。
從今天開始，希望所有的同學都相信自己是聰明的孩子。
我在《孩子新形象確立法》中講了五個相信：相信自己是聰明的，是高智商的，是有學習能力的；相信自己是強者，有堅強的性格，有很完整的強者的心理素質；相信自己是身心健康的；相信自己是有社會行為能力的；相信自己在生活中是能夠進入自在狀態的。
這五個相信非常重要。
我們每個人都要做聰明的小老鼠，不要當蠢笨的小老鼠。不僅要接受別人對自己聰明的認定，更要接受自己對自己聰明的認定。
這一點特別重要。有時候，在這方麵的自信心是決定一切的。
說到一個人的健康，同學們可能會說：我怎麽自認為自己是健康的，就一定能夠變成健康的呢？
在這裏，與認為自己是聰明的一樣，都會起作用。
德國的大哲學家康德是西方哲學史上特別著名的人物。當全世界的思想界評選影響全人類最偉大的前十名思想家時，康德就是其中之一。康德生來身體不好，可是他居然在那個年代活了八十多歲，算是非常長壽的。
他的方法是什麽呢？用書麵語言說，叫宛如健康地活著。
什麽意思呢？他明明身體不太好，但是他把自己看成一個健康人。這一條是他主要的健康之道，養生之道，使他健康地活了八十多歲。結果，很多好像身體沒毛病的人比他短壽，比他身體不好，比他沒有成就。康德一生寫了很多很多的哲學書，成為人類曆史上最偉大的思想家之一。
相反，一個人總覺得自己身體不好，每天都對別人說，我這兒不舒服，那兒不舒服，每天在心中進行這種不良的自我暗示，結果他身體真的就不好了。
一個人把自己認定為一個健康的人，小毛病不在乎，他就可能成為一個健康的人。
所以，同學們要有五個認定，樹立五方麵的自信心。
四破除萬種自卑
建立自信的一個特別重要的、基本的出發點是什麽呢？
這個出發點就是，一定要破除各種各樣的自卑。
同學們，一般來說，每個人都不可能有特別完整的自信，都會有某些方麵、某幾個方麵的不自信。怎麽辦呢？一定要想辦法破除它們！
學習不好，或者不太好，或者不是最好，都可能會產生自卑。不太好、不好會自卑；不是最好，相對於最好的人你可能還會自卑。要破除這個自卑，要有自信。
又比如，有的老年人覺得自己記憶力不好，這是一種自卑。隻要破除自卑，建立自信，你會發現你的記憶力馬上有所提高。
科學家做過實驗，有人到了四十歲就會說，自己年紀大了，記性不好，實際上，主要是失去了記憶的自信。當你告訴他，人在這個年齡記憶力根本就不會衰退，也不應該衰退，幫助他建立記憶的自信，才過了兩天，他就發現自己記憶力提高了。
你不敢講話，不敢大聲表達，有自卑。要去除這方麵的自卑，建立自信。
你覺得自己體質弱一點，身體差一點，有自卑。要去除，建立自信。
你或者覺得自己體育差一點，有自卑。不要自卑，要建立自信。
你或者覺得自己個子矮一些，有自卑。不要自卑，要建立自信。
一個人，方方麵麵都可能形成自卑──胖、瘦、高、矮──都不要，都要建立自信。
或者你覺得自己不漂亮，你也自卑。不要，要建立自信。說個笑話，我們也沒有覺得葛優怎麽漂亮，人家就很有才能。你要是禿頂，可能就很自卑，人家禿頂是大演員。
天下沒有什麽是可以自卑的。也可能你家庭條件差，或者家裏比較貧窮，你自卑。你應該這樣想，這其實是對我最好的鍛煉，我能奮鬥出來，足以說明我付出了更卓越的努力。
個子矮也不要自卑。天下個子矮的偉大人物有的是：馬克思，列寧，鄧小平，他們個子不高，但他們都很偉大。長得高大的笨蛋不也有的是嗎？不需要自卑。
如果你現在學習條件差，家庭條件和學校條件差，同樣不需要自卑。我從差的條件中奮鬥出來，取得成功，這說明我自己有全麵的能力。
父母文化低，也可能導致你的自卑。天下很多偉大的科學家、藝術家，父母文化程度不一定很高。最偉大的發明家愛迪生的母親是沒有文化的。所以，關於這一點，不需要自卑。
也可能父母對你的照顧、關注和愛心不及其他孩子的父母，這也不需要自卑。這正好說明你是在比較一般的條件下（不是特別優越的條件下）成長起來的，說明你的努力尤其卓越，尤其優秀，尤其令人尊敬。
也許老師對你不太在意，不太關心，不太偏愛，這不需要自卑。你就是在這樣一個條件下成長為一個優秀的人，成功的人，不僅現在成功，以後也成功。日後讓老師想起來：哦，這個同學我過去雖然沒有特別在意他，可是他卻使我今天最為驕傲。
我們不具備某種能力，可能也會自卑。不會唱歌會自卑，不需要自卑。我不會唱歌，但我會幹別的。或者我不會唱歌是因為我今天沒有唱，以後唱一唱我就會了。我不會跳舞，不要自卑，是因為我現在沒有跳，我有別的愛好。
任何事情你不會，都不必自卑。有兩個解釋：一個，我有其他的特長；一個，隻要我想會，我可以學，以後也會做好的。