第14章巧解記憶開心竅

梅昒麗見磨不過去，隻好澀澀背誦道：“前麵的太難記了，我隻記得後麵的幾句詩，神仙留下濟人丹，安魂定魄住容顏……”

蕭天鵬見梅昒麗眼睛忽閃忽閃的發亮，隨著光閃，詩句就從嘴裏誦出，吐出來的每個字就像溶洞鍾乳石滴下來的水珠，發出清脆叮咚聲，振動人的心，他心裏暗暗的讚許道：“這聲音多美妙呀！”但表麵上他不敢這麽說，怕張麗娜吃醋，隻是輕飄飄的說：“還不錯，方子我晚點寫給你麽們。今天為什麽要考你們的記憶力呢？因為學習任何東西，首要的就是要能夠記住所學知識。孔子說：‘學而時習之，不亦說乎。君子務本，本立而道生。君子不重，則不威；學則不固。’他講的這些都是學習的方法。但再好的方法，看的東西，學的東西記不住，都等於零。所以，學習最關鍵的就是要掌握科學的記憶方法，才能起到事半功倍的學習效果。”

蕭天鵬一口氣講了一大串道理，舒了一口氣，轉轉頭看看她倆，隻見她倆頻頻點頭，聽的很認真，心裏很高興，興致一下子提高上來。受到她們情緒的感染，他的腦子也變得活泛了，他抄著手邊思考邊走，在她們麵前轉圈悠，春蠶吐絲般的說道：“人的記憶是怎麽形成呢？這首先要了解神經學。前蘇聯生理學家巴甫洛夫對神經學做出巨大的貢獻。神經係統是由中樞神經係統和周圍神經係統所組成。中樞神經係統包括腦和脊髓。周圍神經係統包括腦神經、脊神經和自主神經（舊稱植物性神經）組成。你們過來看。”

蕭天鵬帶著她倆走到電腦前，打開大腦結構圖，梅昒麗趁此機會給他端茶，貼他很近，淺淺一笑的說：“先生，你喝口茶在講吧。”

蕭天鵬接過茶杯呷了一口，哼了一聲，清清嗓子，用手指著圖說：“這是人腦，它由大腦、間腦、小腦和腦幹組成。人的大腦分左右兩個半球，體積占整個中樞神經係統一半以上，重量占全部腦重量的60%”～70%。大腦皮層的總麵積可達2.200～2.600平方厘米,集中了約100億個神經細胞（神經元）。”

張麗娜、梅昒麗兩人從來沒接觸過這方麵的知識，見蕭天鵬侃侃而談，信手拈來，兩人不時偏頭看他一眼，打心眼裏佩服他的才學。

蕭天鵬稍事停頓，掃了她們一眼，見她們眼裏都露出驚奇眼神，這眼神猶如提神醒腦的穀氨酸一樣，刺激他的興奮神經，使他更加熱情洋溢繼續講下去。

蕭天鵬繼續講道：“請注意,大腦的左半球通常以言語功能為主，並以邏輯推理、數學計算等方麵也起著主要作用。右半球以空間圖像功能為主，並在音樂和藝術能力等方麵也起著特殊作用。大腦皮層上，比較大的溝裂把皮層分為額葉、頂葉、顳葉和枕葉。在功能上，每葉都是一個特定的中樞，即額葉為運動中樞，頂葉為感覺中樞，顳葉為聽覺中樞，枕葉為視覺中樞。”

蕭天鵬邊講邊用手指給她們看，這是……。她們看完了，蕭天鵬繼續說：“人感知外界事物最主要靠這幾個部分中樞，它們又通過12對腦神經，如：嗅神經、視神經、位聽神經、動眼神經或滑車神經、外展神經、副神經、舌下神經、三叉神經、麵神經，舌咽神經、迷走神經來指揮和調節人的肌體活動。神經元……細胞體……腦突出……信息處理……學這些的目的，是為了教會你們如何合理科學的利用大腦，用最少的時間，超極限的掌握大量知識。”

梅昒麗和張麗娜一邊一個把蕭天鵬夾在中間，彎著腰伸著頭看電腦屏幕上腦結構圖。對於她們來說，第一次接觸這類知識，既新鮮又陌生，充滿了好奇心，衍生出極濃厚學習興趣。

蕭天鵬一口氣講了半個鍾頭，嗓子發幹，舌根處發澀，有點疲倦，心想一下子給她們講多了，恐怕她們消化不了，於是和藹的說：“咱們休息休息，等會兒在講。”

梅昒麗趕緊跑去倒水，張麗娜隨蕭天鵬走到椅子旁坐下。

梅昒麗把水端過來雙手遞給蕭天鵬說：“先生，您喝茶。”待蕭天鵬接過茶，她嫣然一笑又轉身給張麗娜端水去了。

蕭天鵬凝望了她一眼，接過水喝了一口，喉節一動，溫燙的茶水順著食管滑進胃裏，渾身感到十分通泰舒暢。

不一會，梅昒麗把水端過來單手遞給張麗娜說：“先生，喝茶。”張麗娜似乎感到受到怠慢，白了她一眼，硬硬的接過茶。梅昒麗假意沒看見，待張麗娜接過茶，又轉身端自己水去了。

蕭天鵬見她倆在鬥心法，心裏覺得怪好玩的，心想：“人，它的原始本性帶有獸性，喜歡爭鬥，尤其是女性，總想爭個輸贏高下。人跟動物的區隔就在於有情感。但是，往往引發女性相互之間的爭鬥主因恰恰是情感在作祟。”蕭天鵬為了活躍氣氛，笑了笑說：“小梅，過來坐。你們累了吧？麗娜，你在美國長大，在國內又呆了這麽多年，你說說看，西方文化和文化究竟差別在哪裏？”

張麗娜見蕭天鵬問她，先高傲的看了梅昒麗一眼，又謙和的看看蕭天鵬，靦腆的說：“我認為，西方文化以盎格魯—撒克遜文化為主，文化以儒家文化為主。。”

蕭天鵬聽了投去讚許的目光，棱角分明的嘴唇一開一合，頗有磁性的說：“講得好，很精煉。小梅你也說說看。”

梅昒麗正坐在那聽他們說話，尤其是注意蕭天鵬一舉一動，冷不騰的蕭天鵬讓她也說說，心裏沒準備，臉巴肚騰的一下子紅了，張皇失措的嚅嚅嘰嘰說：“我說不清。西方人是個遊牧民族,嗜殺成性，文化帶有侵略性，講究張揚個性。是個農耕社會，文化嘛，反正是孔夫子那一套，說不好，我說不好。”頭還連擺直擺的配合著。

蕭天鵬笑笑鼓勵的說：“小梅，講的不錯嘛，就應該這樣，敢於發表自己的看法，證明你在思考。哎，這話題太嚴肅太沉重了，還是說我們的正題吧。”

“心理學認為：人的大腦具有可塑性。大腦總在不斷地發生變化。人們獲悉如此眾多信息，並產生許多不同類型的記憶：最初在海馬編碼有意識的一段情景記憶；在紋狀體被編碼的運動記憶程序；能啟動生理的貯備和行為適應的貯備情感記憶（如在小腦扁桃體）；和許多其他種類的記憶。每次大腦學到新事物，無論是有意識的，還是無意識的，凡是經驗都可改變大腦的結構。因此，如果以合適的強度和合適的類型發生，以其本身的神經傳遞不僅包含最近的信息，而且還改變了後來的神經傳遞。”

蕭天鵬左右看看她倆，歇了一口氣繼續講道：“總之，人的整個一生，大腦都在通過基因與環境相互作用而被建成和被改造。舉個例子說吧，人的大腦就跟電腦一樣，不停的對其輸入信息，亂了要進行碎片整理，不需要的要刪除掉，中毒了要殺毒或格式化。戈培爾有兩句名言：‘宣傳隻有一個目標：征服群眾。謠言重複多次，就能使人相信。’他的話從一個側麵說明，人在強大的視覺和聽覺衝擊下，可以改變其大腦信息結構。你們聽明白了嗎？”

張麗娜經曆比梅昒麗豐富，自然聽的明白，聽蕭天鵬問，她點點頭說：“先生講的很明了，很多問題經你一講，就變得清晰明了。”

梅昒麗聽的似懂非懂，忐忑小聲的問道：“戈培爾說的，真能起到那麽大的作用嗎？人是不會輕易改變的。”

蕭天鵬再看看她倆，端起茶杯抿了一口茶，著重強調的說：“下麵注意聽。”

“記憶（memory）是指人對直接經曆過或間接獲得的知識、行為的保持與再現。記憶是人類大腦的重要功能（非常基本的心理功能）之一。它能使人們認識自己，認識世界，因為認識本身就是通過過去的經驗對比分析形成的，而過去的經驗的保留就是記憶。”

“記憶是使貯存於腦內的信息再次出現於意識中。從生物學上講，大腦的顳葉、邊緣係統等部位與記憶關係密切，是記憶的物資基礎。簡單的說，用眼睛看或讀書籍並記住其中的內容，為視覺記憶；用耳朵聽並記住其中的內容或能辨（識）別聲音特征，為聽覺記憶；用思考或分析並記住其中的內容，為思維記憶；帶有情緒色彩並記住其中的情節，如過生日、初戀、爭吵等，為情緒記憶；幼兒學走路、機器操作或跳舞等並記住其中運動規定動作，為運動記憶。”

“一個人轉身就把剛記住的東西給忘了，為瞬間記憶；記憶保持一段時間後，如一天，幾周或幾個月，爾後變得模糊不清或者忘掉，為短時記憶；能夠保持長時間不忘，隨時都能回憶起來童年兒時或初戀情景以及學習的內容，保持幾年或終身不忘，為長時間記憶。我們現在的學習，並要求你們記住所學的知識，凡是有目的，有任務、有壓力的記憶就叫著有意識記憶；反之，無意或偶然間記住某件事，譬如你在大街上無意看見有人在打架或搶劫的，回來後你能詳細描述，這種記憶就叫無意識記憶。但有時無意識記比有意識記憶要強的多。”

“人的所有記憶都有一個前提：就是要有一個清晰的感覺和認知，通常稱為識記。若論影響識記的因素，主要集中反映在識記時注意力是否集中，有無識記對象的基礎知識，均會影響識記的功能。但也不能忽視興趣的作用，比如說，有的學生數學好，有的英語好，有的語文好；有的人能記住一大串手機號碼，有的能記住一本書，有的能把看到景物完整的描繪出來，這些單向記憶除了跟大腦中核糖核酸分子或蛋白質分子有關外，還與個人情趣差異有關。”

蕭天鵬講到這，著重強調的說：“有關概念問題我不想多講了，下麵注意聽，如何記憶。”

“第一注意力：注意力在記憶過程中具有中心作用。要提高學習的能力，就要保持注意力的堅持性，在特殊環境中要合理的分配注意力，同時要製止分散注意的外在環境和內在心魔幹擾。

注意力的訓練：良好注意的第一個條件——就是具備足夠廣泛而堅定的興趣。注意發展所需的第二條件——就是養成能夠強製自己在某個時刻有意地把注意集中到任何對象上麵。訓練注意的第三個方法——就是養成自己在不順利的條件下工作、學習的習慣。第四個條件——永不漫不注意地去工作和學習。最後一個條件——盡可能明白自己注意方麵的特征，及其優缺點，改正在這方麵的缺陷。”

“第二興趣：興趣在記憶過程中具有助推作用。要提高學習的興奮點和質量，就要將興趣轉移至目標上，喜歡上它，愛上它，防止興趣飄忽不定，時起時落。”

“第三牢記：人的記憶是通過眼、耳、鼻、舌、觸覺等視覺、感覺器官實現的。通常人是通過看、讀、聽、寫、背、默記，強記、回憶、聯想等方法來記東西的。”

“有意識的識記成功第一個條件——假定牢記的目標：應當擺在麵前的牢記任務，而把工作、學習的全部組織服從這個任務。試驗證明：背誦的牢記性全賴以一個人是否定出了長久或短時的背誦任務為限。譬如說，我讓你看一篇課文，你沒有牢記的目標，趕明兒我考你，你的記憶中可能什麽都沒有留下來。如果我讓你今天把它背下，你有了牢記的目標，就會相當快的記住這篇文字了。”

“背誦成功的另外一個重要條件——就是對於背誦過程的積極態度，沒有緊張的注意，是辦不到這點的。”

“最壞和最不經濟的識記方法——就是機械地瀏覽應當背誦的原文，隻是期待著自然而然就會記到的。聰明的和經濟的識記與此相反，是對於文字積極的學習工作，使用達到很好的背誦目的一係列的方法。”

“要做到這一點，第一步，就是抱著盡可能清楚了解一篇文字的目的去研究它，在中間發現理解記憶盡可能多些的要點。當文字的研究完結時，應當進到第二步，就是回憶文字的努力與複讀原文相輔而行。這第三步，就是用複習的方法加以牢固。關於記憶的研究證明：當複習不是前後緊接去做而是分配相當大的時間距離,這樣就背誦得更加牢固。把這個規律列成一個公式：把重讀分配到一定的時間，就提高背誦的效率。”

“與遺忘做鬥爭的主要方法——就是複習。任何知識，如不籍複習與予以鞏固，就會逐漸忘掉。……”

蕭天鵬侃侃而講有二個多小時，津液和肺氣消耗過多，人顯得有點疲憊，心想再講下去，就會引起她們的記憶疲勞，俗話說：“貪多嚼不爛。”想到這，蕭天鵬無意再講下去了，就對她倆說：“剛才所講的隻是通常學習方法，還有比較特殊的記憶方法，如：利用聲波穿透法，視覺爆炸法、觸覺增強發和催眠導入法等方法來提高牢固記憶。你們也累了，今天就講到這，我講的你們聽的懂麽？”

梅昒麗聽了半晌，大部分都聽明白了，由於精神高度集中，大腦耗氧量大，精力耗費較大，臉上剛顯露出一點萎頓痕跡，蕭天鵬煞尾的幾句話又把她情緒給調動起來了，她昂奮的說：“先生，今天講的太好了，我沒有想到學習還有這麽多學問。從前我們上學的時候，老師從不跟我們講這些，害得我們瞎耽誤時間。你剛才講的幾種方法能不能教教我們。”

張麗娜嫣嫣一笑的說：“聽君一席課，勝讀十年書。你最後講的幾種方法我連聽都沒聽說過，你腦子裏到底裝了多少東西，說句不客氣地話，你不要藏著掖著，統統的給我們倒出來，否則我們會罷你工,造你的反。”