不宜久吹電風扇

炎炎夏季，家裏都開著電風扇降溫，有些人甚至整晚吹著風扇。適當的吹風，會使人涼爽，達到散熱降溫的目的。但是，電風扇吹得過久，或在睡眠過程中繼續吹風，人體皮膚表麵溫度雖然局部有所降低，而血管依然處於舒張狀態，致使血液循環不正常，汗液排泄和神經中樞也會失去平衡。身體的內部器官和神經係統為了保證血遺循環正常，並把失去的平衡調整到均衡狀態，就必須更加緊張的工作，時間長了，人體器官和神經係統凝會產生疲勞。這樣，不僅會引起感冒，還會使人頭暈、頭痛、腿酸、腰痛、周身不適或患的關節炎。