失眠是如何產生

入睡困難，似睡非睡，夢多易醒，晨醒過早等都是失眠的症狀。失眠身體方麵的原因主要是身體患有某種疾病，如咳嗽、疼痛、氣緊、尿頻、心悸等，。外界環境條件方麵的原因如工作或生活上的安排不適應生理要求，如上夜班、坐車船、臥室光線過強、噪音過大以及服用濃茶、咖啡等飲料，也常是失眠的因素之一。焦慮和興奮容易造成短期失眠，表現為入睡困難。長期失眠患者多見於憂鬱弱。另外，很多藥物如苯丙胺，咖啡堿、麻黃．素、氨茶堿、異丙基腎上腺素等均能導致失眠。長期服用一般安眠藥也會影響睡眠過程中的異相睡眠(睡眠過程包括慢波睡眠和異相睡眠兩個時期)。停止服藥以後，又可因異相睡眠期的反跳現象而發生多夢甚至夢魘。