為什麽飯飽神衰

人在吃飽飯後往往感到很困倦，因為隨著食物的消化、吸收，消化道的血管中血液流量大大增加，而身體其它部位，如大腦的供血量相對減少，使大腦處於抑製狀態。同時，食物經過消化吸收後，使血液的含糖量上升，由於糖分釋放出熱量，導致體溫微微上升，使人處於熱感狀態。再加上整個上午的工作，已經有一定程度的疲勞感。這三個因素相加就使人昏昏欲睡。