為什麽心髒能終生不息地跳動

心髒所以能不息地跳動，是因為它的構造和其他器官不同。心髒內有一套特殊組織．這就是竇房結、房室結和希氏束。希氏束又分出許多細枝，像天羅地網似的密布於左右兩上心室肌內。這些特殊組織可以自動地發出信號，引起心髒肌肉的興奮，從而引起心髒的跳動。

心髒不停地跳動，不累得慌嗎?其實我們的心髒是很會找機會休息的。

心髒的一次收縮、工作，以及相應的一次舒張、放鬆，叫做一個心動周期。如果按每分鍾心跳75次計算，每一個心動周期是0．8秒(60秒÷75=0．8秒)。這O．8秒時間裏，心房收縮占0．1秒，心房舒張占O．7秒；心室收縮占0．3秒，心室舒張占0．5秒。你看，不論心房還是心室，收縮占的時間都比舒張占的時間短，所以，心髒在每次收縮之後，都有充分的時間用來休息——心髒是很會忙裏偷閑休息的．因此它不會疲勞過度。

當你在走路時，突然一條狗出現在你麵前，這時你的心髒就會撲通撲通地猛烈跳動，跳動速度比平常要快許多。那麽，為什麽人在精神緊張的時候，心跳得特別快呢?

心髒跳動的快慢主要受兩種植物性神經係統的控製，一種是迷走神經，一種是交感神經。刺激迷走神經，可以使心跳的起搏點受抑製，因而心跳變慢；刺激交感神經，則可使心跳加快。

這兩種神經的纖維都來自腦部中樞。大腦中樞有心加速中樞和心抑製中樞．平時這兩個中樞不斷地發出神經衝動，由迷走神經和交感神經傳到心髒，控製心跳的快慢。

人在緊張的時刻，大腦皮質就會對心加速中樞發出命令，通過交感神經使心跳加快。同時，腎上腺素分泌也增加。這種內分泌的作用和交感神經相同，因而心髒就快速跳動起來。

而人在睡眠或休息、腦子裏無所思維的時候，心跳就比較緩慢，這是迷走神經占優勢的結果。，健康的心髒就是這樣每時每刻受著這些因素的控製。

當我們跑步鍛煉時，會感到好像懷裏揣著一隻兔子似的，心跳也明顯加快。這是由於人在劇烈運動時，肌肉活動需要的養料比休息時多許多，此時心髒輸出的血量也必須相應地增加才能滿足它的需要。心髒輸出血量的增加將和運動強度和時間成正比。一般人運動時需要的血量要比休息時多5～6倍。

心髒是依靠什麽力量增加輸出血量的呢?

…是加快心髒的跳動，使血液在全身循環的速度大大加快。在一分鍾內流回心髒的血量增加，從心髒流出的血量自然就多了；二是增強心髒的收縮力，使每一次輸出的血量也增加。

這樣你就會感到心跳得又快、又重、又劇烈。健康的人堅持每天鍛煉，對心髒健康是有好處的。