優美的儀態表達禮儀

達·芬奇曾經說過：“從儀態知覺人的內心世界，把握人的本來麵目，往往具有相當的準確性和可靠性。”

用優美的體態表達禮儀，比語言更讓受禮者感到真實、美好和生動。由此看來，擁有優美的體態，對於我們每個人來說都具有非同尋常的意義。

也許很多青少年朋友認為，生活就是圖個自在、隨性，如此嚴格的要求，就如同上了一道牢固的枷鎖，動彈不得。實際上，優美的體態與自在的生活並不矛盾，二者可以很好地兼容在一起。

體姿，是人的身體姿態，又稱儀態，包括了人的站姿、走姿、坐姿、手勢及表情等等。我們除了用語言來表達感情以外，也常常用體姿來表達我們的內心活動。

體態語言學大師伯德惠斯戴爾的研究成果表明：在兩個人的溝通過程中，有65％的信息是通過體態語言來完成的。體態語言的信息負載量遠遠大於有聲語言，而且常常比有聲語言更真實，它們能夠表達有聲語言所不能表達的感情，比有聲語言更簡潔生動。

我們常常可以看到一些人站在那裏渾身抖動、搖頭晃腦、聳肩、哈腰，有時還故意耍帥，玩弄打火機、香煙盒，這在外人看來是十分不舒服的。

在我們日常生活中，根據場合的不同，站姿也應當有所變化，但是不論哪種站姿，身體都要保持挺直，所謂“站如鬆”就是這個道理。男生要站得穩健、挺拔，顯示出男性的剛健、瀟灑；女孩子則要站得典雅、嫻靜，體現出女性的柔美、輕盈。

在“007”係列電影中，主人公詹姆斯·邦德總給人一種風度翩翩的紳士印象，這不僅同他英俊的外表、先進的裝備、神秘危險的工作有關，還與他時時刻刻都表現出的良好的體態有關。

不論何時何地，呈現在觀眾麵前的始終是一個英俊、挺拔、幹練的紳士形象。即使是在走路的過程中，詹姆斯·邦德也是上身挺拔，雙目平視前方，表情自然，精神飽滿，給人一種積極向上、朝氣蓬勃的印象。 ‘

隻要我們時刻注意自己的體姿，養成良好的習慣，必定會像詹姆斯·邦德那樣，風度翩翩、瀟灑迷人，為你提升個人形象加分。