食療治病的藥方

神經衰弱

神經衰弱症是一類以精神容易興奮和腦力容易疲乏,常有情緒煩惱和心理症狀的神經症性障礙。神經衰弱是由於長期情緒緊張和精神壓力,使大腦精神活動能力減弱,時重時輕,病情波動。患者的性格特點是:膽怯,自卑,敏感,多疑,依賴性強,缺乏自信,任性,急躁,自製力差。社會心理因素是神經衰弱的主要病因。如工作學習負擔過重,持續的精神過度緊張,考試壓力大,學習目標超過實際能力,人際關係緊張,競爭激烈,親屬死亡和生活受挫等。患者應有效地安排自己的生活節奏和生活規律,同時注意飲食的均衡。

黃花酸棗散

[方劑組成]黃花菜(金針菜)20根,酸棗仁20粒。

[用法用量]將上二味炒至半熟,研為細末,每晚睡前服1次。

[功效主治]養血安神解鬱。

大棗枸杞煮蛋湯

[方劑組成]大棗10枚,枸杞子20克,雞蛋2枚。

[用法用量]將上三味共放入砂鍋中煮,蛋半熟去殼再煮,食雞蛋飲湯,每日1次,空腹食之,連服數天。

[功效主治]補血益腎。

落花生葉養心散

[方劑組成]落花生葉。

[用法用量]將上味焙幹軋為細麵,每晚睡前服15克,溫開水送服。

[功效主治]補養心脾。

清熱補血胡桃散

[方劑組成]黑芝麻50克,核桃仁50克,桑葉50克(幹品)。

[用法用量]將核桃仁、黑芝麻共搗成泥糊,桑葉焙幹軋細,三味一起拌勻,每日服2次,每次服15克。

[功效主治]清熱補血安神。

安神酸棗散

[方劑組成]酸棗仁20粒。

[用法用量]將上品炒至半生半熟時,搗碎,每晚睡前服用。

[功效主治]補肝養血安神。