肩關節周圍炎

肩關節周圍炎是以肩關節疼痛和活動不便為主要症狀的常見病症。本病的好發年齡在50歲左右，女性發病率略高於男性，多見於體力勞動者。如得不到有效的治療，有可能嚴重影響肩關節的功能活動。本病早期肩關節呈陣發性疼痛，常因天氣變化及勞累而誘發，以後逐漸發展為持續性疼痛，並逐漸加重，晝輕夜重，肩關節向各個方向的主動和被動活動均受限。肩部受到牽拉時，可引起劇烈疼痛。肩關節可有廣泛壓痛，並向頸部及肘部放射，還可出現不同程度的三角肌的萎縮。

粳米桃仁活血粥

［方劑組成］粳米50克，桃仁10克。

［用法用量］將桃仁洗淨，粳米淘清，放入鍋中，放清水500毫升，急火煮至開5分鍾，改用文火煮20分鍾，分次食用。

［功效主治］活血化瘀止痛。

豬肉木瓜湯

［方劑組成］豬肉500克，木瓜150克，黃酒、生薑、精鹽。

［用法用量］木瓜洗淨、切片，豬肉洗淨切成塊，開水浸泡，除去浮沫。將木瓜、豬肉放入鍋中，急火煮開5分鍾，再加黃酒、生薑、精鹽，改為文火煮30分鍾，分次服用。

［功效主治］補氣養血，祛風通絡。

陳皮祛風湯

［方劑組成］陳皮5克，鹿蹄4隻。

［用法用量］將鹿蹄去爪殼、毛，洗淨；將陳皮洗淨。分別將鹿蹄、陳皮放入鍋中，加入清水、黃酒、生薑等，急火煎開3分鍾，去浮沫，文火煎30分鍾，分次飲服汁及鹿蹄。

［功效主治］祛風濕，強筋骨。

小茴香燉羊肉

［方劑組成］淨羊腿肉500克，小茴香20克，薑、蔥、黃酒、精鹽等。

［用法用量］將淨羊腿肉洗淨後放入沸水中煮5分鍾，撈起放到冷水中浸透，洗淨，切成塊；小茴香冷水洗淨。將羊肉、小茴香放入鍋中，分別將薑、蔥也一並放入，清水500毫升，旺火燒開，撇去浮沫，再加酒、鹽等急火煮開5分鍾，用文火燉羊肉30分鍾，揀去蔥、薑、小茴香，分次食用。

［功效主治］補益肝腎，活血止痛。

白芷鯉魚湯

［方劑組成］白芷20克，鯉魚1條，薑、蔥、酒。

［用法用量］鯉魚活殺，去腸、鰓，切成段；白芷洗淨。共放入鍋中，加清水500毫升，急火煮開5分鍾，加入薑、蔥、黃酒，改用文火煮30分鍾，除去白芷，分次服用。

［功效主治］補虛羸，祛風止痛。

丁香麻雀湯

［方劑組成］丁香50克，麻雀10隻，芡實50克。

［用法用量］麻雀刮淨去內髒、腳爪，丁香、芡實洗幹淨。將全部用料放入清水鍋中，急火煮開5分鍾，再加入薑、蔥、黃酒、精鹽，改為文火煮30分鍾，分次食用。

［功效主治］強筋骨、補肝腎，祛風活血止痛。

雞蛋煎茄塊

［方劑組成］茄子200克，雞蛋2隻，蒜茸、精鹽、生抽、白糖、雞精適量。

［用法用量］雞蛋去殼，入碗打散，加生抽拌成蛋粉糊；茄子去皮，斜切成塊，粘上蛋糊，入油鍋煎至兩麵呈金黃色時盛起；炒鍋下油，爆香蒜茸投入煎茄塊炒勻，調入雞精及適量清水，煨至茄塊入味，用濕生粉打芡，炒勻上碟即成，分次食用。

［功效主治］活血祛瘀止痛。

桂圓粳米粥

［方劑組成］粳米500克，桂圓50克，白糖60克。

［用法用量］將桂圓去殼洗淨，粳米淘洗幹淨，共放入鍋中，加清水1000毫升，急火煮開5分鍾，改為文火煮30分鍾，分次飲服。

［功效主治］補益肝腎。

桑葉黑芝麻粥

［方劑組成］黑芝麻20克，桑葉20克，粳米50克。

［用法用量］桑葉烘幹研細，黑芝麻炒後研細，放入鍋中，放清水1000毫升，急火煮開5分鍾，改為文火煮30分鍾，分次服用。

［功效主治］祛風止痛、補益肝腎。

木瓜藥酒

［方劑組成］白酒500毫升，木瓜90克。

［用法用量］將木瓜洗淨，切成塊。將白酒、木瓜分別置於壇中，封口紮緊，浸泡半個月左右，分次飲服。

［功效主治］止痛，祛風濕，通絡脈。

黃豆豬肉骨湯

［方劑組成］豬肉骨1000克，黃豆250克，黃酒、生薑、鹽等。

［用法用量］豬肉骨洗淨，開水浸泡去浮沫，加入黃豆，再加清水1000毫升，武火煮開5分鍾，再加黃酒、生薑、精鹽等，改為文火煮30分鍾，分次服用。

［功效主治］補腎健脾利水。

烏梢蛇羹

［方劑組成］黃酒、薑、蒜等，烏梢蛇1條。

［用法用量］將烏梢蛇活宰，去皮、頭尾及腹中雜物，切成段，與清水、黃酒、蒜泥、生薑等一並放入砂鍋中，急火煎開5分鍾，去浮沫，改用文火煎30分鍾，分次飲服。

［功效主治］通經絡，祛風濕。

桑葉冰糖飲

［方劑組成］冰糖20克，桑葉50克。

［用法用量］將桑葉洗淨，放在鍋中，放清水500毫升，加冰糖，武火煎沸5分鍾，改用文火煎30分鍾，濾渣取汁，分次飲用，每日2次。

［功效主治］祛風通絡止痛。