老年人忌濫用滋補品

現在商店裏、藥店裏的滋補品、保健品種類繁多，琳琅滿目，加之人們生活水平的不斷提高，人們都希望自己的身體健康和延年益壽。於是競相爭購各種滋補品、保健品，如人參、鹿茸、靈芝、阿膠、蛤蚧精、何首烏等。這不但對工作、學習有利，而且也可減少很多疾病。有些體弱多病者或中老年人適當進補，吃些滋補品是十分必要的。但是，有些無病、身體健康的人也經常服用或不恰當服用保健滋補品，以求無病、健康長壽，則是不利的。這類補品也是藥，是藥三分毒，用之不當，就會有損健康，甚至危及人的生命。

人參具有大補元氣、補脾益肺、生津止渴、安神增智的作用，對久病虛弱、元氣虧損的人能起到滋補壯陽、增強體質的效果。但年輕力壯、陽盛氣旺、身體健康的人服用了卻適得其反，會出現鼻出血不止、口舌生瘡、胸悶厭食、二便焦燥，甚至血壓升高等不良後果。

許多滋補品中含有人參或補腎壯陽的藥物。藥理分析表明，這類藥都有激素樣作用。

如果給兒童亂投這些滋補保健品，就會使他們出現性早熟，提前進入青春期，表現為骨骺提早閉合，身體矮小、生長發育不協調等，如長期食用，還會使小兒神經係統中有中毒表現，如興奮激動、煩躁不安等，所以不要給正在成長發育的兒童濫用補品。

根據以上分析，老年健康人，一般不要吃補品，隻要正常進食就可以供給身體需要。如果需要滋補的老年人，也應根據病情適當選用滋補品或請保健醫生指導，且不可濫用滋補品，以免補出疾病來。