食物消費常識(二)

373.生薑埋進鹽罐不會蔫

生薑含有多種礦物質、維生素、植物殺菌素和某些具芳香和辛辣味的成分,是家庭常用的調味品,但如果在家裏放置久了,容易幹癟或爛掉。生薑應該保存在陰涼幹燥處,這樣可保證其新鮮度,營養素也不會流失。

買生薑時,應選擇外皮無傷、莖塊肥厚的薑塊,還可根據日常需要選擇塊頭的大小,如果是日常用量不大,可選擇塊頭小的,這樣比大的薑塊切開後,更有利於保存。

生薑買回來後,用紙包好,放在陰涼通風處,這樣可以保存較長的時間。需要注意的是,包的紙最好不要選擇報紙,容易在生薑表麵遺留重金屬鉛,對人體有害。此外,還有兩種方法可較好地保存生薑,一是在潮而不濕的細砂土或黃土中保存,二是將其洗淨擦幹後埋入盛食鹽的罐內,這樣可使生薑較長時間不幹,保持濃鬱的薑香。

生薑常溫儲存即可,屋內溫度過高時可以放入冰箱冷藏,但不可以放入冰箱的冷凍室裏保鮮,因為這樣它的汁液會遭到一定程度的破壞,而且解凍時形態和顏色都會發生變化,其營養價值也會有所損耗。

有些人還習慣將整個薑塊削皮,但一下子又用不完,這樣很不利於保存。因為生薑皮是一個重要的保護屏障,可防止水分和營養成分的流失,一旦削皮之後,就很容易變質發生腐爛。需要注意的是,因為生薑在潮濕的環境中可持續生長,長出的薑芽和生薑具有同樣的營養成分,並無任何有毒物質,故可放心食用。表麵稍微萎縮的生薑,其調味作用和營養價值也沒有太大損傷,還可以食用,但如果出現幹癟、發軟甚至有**滲出時,說明已經變質,此時應丟棄不食。