四季養生全典

■ 相肝病法

立春時令是木的屬相,春分時節則木旺盛。肝屬木,故肝旺於春。

肝是心之母、腎之子,在體合筋,開竅於目,與六腑中的膽相表裏。若肝氣衰弱,膽汁的分泌就會減少,視力也會下降,視物變得昏昏然。

肝氣和順,則能分清五色;肝有邪氣,眼就會發黃;肝與脈相合,指甲生長正常,是得到肝髒榮養的原因;筋脈弛緩,不能收持,說明肝功能已經衰弱了。

肝在味為酸,喜歡吃酸味的人,是肝氣不足;皮膚枯燥之人,往往是肝熱所致;人的氣色發青,說明肝氣旺盛;人的須發枯槁,是因為肝受了損傷。

春季,應保持心胸開闊,收斂欲望,克製情緒少動怒,多培植草木,不亂殺生靈,以符合春天時令的生發規律。若反其道而行之,會造成金木相克,各種疾病就會由此而生。