■ 夏季居室環境

夏季，居室環境靜謐安逸，對身心健康尤為有益。

因此，夏季到來之際，首先要全麵打掃一下居室，將多餘的或暫時不用的家具搬掉，使居室擁有較寬敞的空間。室內應采取必要的遮陽措施，窗子應掛上淺色窗簾。

早晚室外氣溫低，應將門窗打開，通風換氣，保持室內空氣清新。中午室外氣溫高於室內，宜將門窗緊閉，拉好窗簾，灑些涼水，保持室內的清涼舒適，使人心靜神安。

如果空氣流通不暢，室內相對濕度增高，人的汗液排泄受阻，會感到悶熱並易發生中暑。所以，在無風的天氣，灑水或擦地板後，應打開電扇吹一會兒，以起到到降溫效果。

綠化屋頂、陽台和庭院，減少熱輻射，也是改善家庭小氣候的一種辦法。據測定，有爬蔓植物覆蓋的牆麵和陽台，比**的牆麵和陽台，其氣溫低5℃左右；有喬木遮陽的牆麵，比**的灰磚牆麵溫度低8℃左右；種有葡萄的頂棚可減少輻射至原來的一半還多。

若在室內放置盆栽植物，既能感到清涼，又可淨化空氣。比如，吊蘭能在24小時內把室內一氧化碳、二氧化碳和其他有毒氣體“吞食”幹淨。

在不影響生活的情況下，夏天室內裏照明應盡量用3瓦的小熒光燈或少開燈，燈光色彩最好是淡綠或天藍。另外，收錄機、電視機的音量應小些，這樣可使人感到安寧和舒適。

需要特別注意的是，夏季病菌繁殖快，易造成痢疾、霍亂等腸道傳染病的流行，所以居室要經常用適量的消毒液進行消毒。另外，消滅蒼蠅，也是預防腸道傳染病的重要環節。