■ 艾葉浴

艾葉具有溫經散寒、祛濕通絡、止血安眠等功效。取新鮮艾葉30～50克，在澡盆中用沸水衝泡5～10分鍾，取出艾葉加水調至適宜水溫即可沐浴，對毛囊炎、濕疹有一定療效。