■ 葡 萄

葡萄中富含有一種可能具有抗癌作用的物質，葡萄酒中也同樣發現少量的這種化學物質。因此，防癌應多吃葡萄，尤其是紅葡萄，還可以吃葡萄汁和葡萄幹。