■ 六氣治心法

心有病，可用發“嗬”字音進行吐納治療。即用鼻慢慢地吸入長氣，用口發“嗬”字音，慢慢地呼出去，發出的聲音應細得不能讓自己聽見。如果心有病應大“嗬”三遍。

進行吐納時，應將手交叉於頂上，以便去除心髒勞熱和煩悶。病情好轉就要停止，做多了反而會造成損害。如果造成了損害，可用“嗬”音作為吸氣以補之。