■ 正確使用牙膏

使用牙膏時，如果洗漱不徹底而攝入過量的牙膏殘液，有可能引起局部性胃腸炎，導致腹痛、腹瀉。特別是兒童，殘液中過多的化學成分滯留在體內，不但影響其身體健康，甚至對其生長發育也可造成極大的危害。

牙膏儲存過久，其內的化學物質會發生一定的化學反應，會降低牙膏的去汙保潔作用，甚至有可能引起過敏反應。而且，兒童不宜使用成人牙膏，因為成人牙膏中的氟含量較高，兒童長期使用這種牙膏，難免會攝入氟元素，這種元素不利於兒童的健康成長。

對於健康人而言，最好不要使用藥物牙膏。因為口腔中有致病菌和非致病菌，它們互相製約，保持著口腔內的生態平衡。若長期使用藥物牙膏，不僅會使口腔中致病菌產生耐藥性，也會抑製正常菌群的生長，從而破壞口腔內的菌群平衡，反而可引起口腔疾病。