■ 四時與精神活動

四時氣候變化，是外在環境的一個主要方麵；精神活動，則是人體內在髒氣活動的主宰，內在髒氣與外在環境之間取得協調統一，才能保證身體健康。

夏天，氣候悶熱，常使人煩躁不安和倦怠懶散，思維的活躍性受到抑製；而冬天低溫比酷熱較易控製，人顯得更為自信、有精神，更易出成績。

南方氣候溫和潮濕，植物四季常青，有利於精神放鬆，使南方人具有較濃的理性色彩，頭腦冷靜，不易衝動，心境平和，感情細膩，對外界變化較為敏感。

北方冬季漫長而寒冷，氣候幹燥，風大雨少，這種嚴酷而多變的環境，導致北方人喜喝烈性酒，容易急躁，感情色彩較濃，性格開朗直爽，動作粗獷，對外界變化不太敏感。

連續的陰雨天使人煩惱消沉，情緒低落。江南一帶冬春細雨綿綿，使得江南人多愁善感，感情豐富細膩。而暴風雨來臨之前，會有激越振奮之感，這同空氣中帶電粒子增多有關。