四季養生全典

■ 芡 實

芡實味甘、澀,能補脾固腎,且能利濕,可用於治療大便溏瀉、小便不禁、遺精帶下等症。芡實雖為秋季食補的佳品,但是感冒初起或便秘腹脹者不宜食用。