■ 秋季嗬護雙手

秋季氣候幹燥，要想使雙手保持嬌嫩光滑，必須精心嗬護。

手部皮膚的細致柔潤及指甲的整潔，有賴於自我保潔和護理，所以應經常洗手。洗手後，及時抹上護手霜或潤膚露，並輕輕按摩搓揉，尤其是指甲周圍部分。

遇上頑固汙漬，可用一茶匙糖，加少許食油，以雙手摩擦，可收到清潔之效，而不宜用肥皂洗手，以免損傷手部皮膚。

接觸洗潔精、洗衣粉及漂白水時，要先帶上手套；若雙手直接接觸了這類**後，應及時洗手，並塗抹食醋，使雙手皮膚表麵形成一層酸性保護膜，對手的保護十分有益。

另外，指甲是由蛋白質組成的，在化學成分上和頭發的質地相似。要想使指甲堅韌光潔，應多攝入果仁類、貝殼類、豆類、魚肉類藻及牛奶等富含蛋白質的食物。