■ 冬蟲夏草肉絲粥

冬蟲夏草10克，瘦豬肉絲與小米適量，一起加水煮成粥服用。此粥可防治腎虧，改善和增強男性性功能。■ 雞 湯

雞湯中含有的特殊營養成分，可以改善咽部血液循環，促進呼吸道黏膜的分泌，以保持呼吸道通暢，及時清除呼吸道黏膜上的細菌和病毒，可預防感冒、哮喘等病症。