■ 冬季凍瘡的防治

凍瘡是冬季常見的皮膚病，由於皮膚受凍後，小動脈收縮，久之血管麻痹而擴張，靜脈淤血，局部血液循環不良，使組織缺血缺氧，組織細胞受損，出現水泡、壞死甚至潰瘍。

凍瘡好發於暴露及末梢循環較差的部位，如手足、耳廓等處。由於其發生與天氣變冷有關，因此預防凍瘡的關鍵就是要注意保暖，尤其是往年發生過凍瘡的部位。

堅持體育鍛煉，加強局部按摩，以改善血液循環；堅持用冷水洗浴，提高抗寒能力；鞋要寬大舒適、滲汗能力強，以保持幹燥，避免局部受壓，皆有利於凍瘡的預防。

另外，預防凍瘡，日常飲食上應加強營養，可適當吃些牛肉、羊肉、狗肉等溫性食品，以增強身體的耐寒能力，並注意減肥。

凍瘡初起時，可用生薑、辣椒、白蘿卜各適量，水煎洗患處；或將鮮山藥和蓖麻子仁數粒，一同搗爛，塗擦於患處，幹即更換；或將醋煮熱，趁熱濕搽患處，每日3次。

若凍瘡發生潰爛，可用雞蛋黃油外塗，每日2～3次；或蜂蜜60克，加入15克豬油，調勻成膏，塗敷患處，每日2～3次；或將黑胡椒研成粉末，加水煎煮，趁熱洗患處。

凍瘡嚴重者，要在醫生指導下進行治療，以免發生感染，使病情惡化。