蘿卜醋魚
[主料輔料]
青魚中段200 克味精l 克白蘿卜100 克米醋22.5 克蔥花5 克胡椒粉0.5 克薑未2.5 克水澱粉20 克紹酒15 克芝麻油15 克醬油27.5 克熟豬油50 克白糖20 克[烹製方法]青魚中段切成 4 厘米長的條塊。蘿卜洗淨去皮,切成 4 厘米長、1 厘米寬厚的條塊,放入開水鍋焯至半熟,撈出瀝幹。
炒鍋置旺火燒熱,用油滑鍋後倒出,加熟豬油燒熱,下蔥花、薑未煸出香味,再放入魚塊略煎一下,晃動炒鍋,加入紹酒、醬油、白糖、蘿卜和開水 150 克,燒開後加蓋,改用小火燒 5 分鍾左右,待魚熟湯汁收濃時,再改用旺火,並用勺子輕輕推動幾下,加入味精、米醋,用水澱粉勾芡,翻鍋, 淋入芝麻油,撒上胡椒粉,裝盤即成。(工藝關鍵)魚塊不要煎黃煎硬,與蘿卜一起燒熟燒軟,用水澱粉勾包熒,做到明汁亮芡。
[風味特點]
蘿卜醋魚,是上海冬令季節的家常菜,選用青魚與本地所產的紫頭白蘿卜同燒,以醬油、白糖、醋三者為主味,成菜色澤棗紅,鹹中帶甜,甜中有酸,魚肉鮮嫩,清淡爽口。