職稱評定中心理障礙的調適

在職稱評定中存在著各種各樣的心理障礙，處理不好，往往會使有些人長期悶永不樂，甚至會造成神經精神障，影響人體健康。在職稱評定中常見的心理障礙有“趕班車心理”、“論資排輩心理”、“攀比心理”、“愛麵子心理”、“不鬧白不鬧的心理”、“爭名奪利心理”等。

那麽，如何才能克服上述種種心理呢?

(一)要在自己“報不報”、“參加不參加”上仔細權衡

如果在“僧多粥少”的情況下，發現自己“實力”又不夠，那最好是不報。即使報了，也不要持過高的期望，免得遭遇挫敗。

(二)保持清醒頭腦

在職稱評定過程中，單位中會出現各種各樣的傳聞和流言蜚語，有的可能是針對你自己的。在這種情況下，應該保持清醒的頭腦，不要跟著感覺走，不要跟著情緒走，不要被傳聞牽著鼻子走。

(三)注意方式

在受到“委屈”時，要注意用適當的方式去處理。例如，心平氣和地找領導或有關方麵的人去談心，弄清楚事情的真相；想一想，自己的弱點究竟在哪裏，是不是自己對自己估計高了，對他人估計低了；還可以這樣想一想，假如我是領導，應該怎麽評。這樣想之後，就可能為自己沒有評上而保持心理平衡了。

(四)以工作為重

不要因為職稱評定對自己的所謂“不公”，而影響自己的工作，更不可因此引起自己的心理障礙。要堅信社會不僅僅是同情弱者的，而且是堅持公平的，這一次評不上，下一次的勝利一定是屬於你的。