良藥之五、治療孩子厭倦學習的良藥 處方1、厭倦自然療法的處方

分散孩子集中注意力的主要原因，就是“厭倦”的情緒反應。有時即使孩子想要繼續用功讀書，但是時而滋生的厭倦情緒，往往妨礙他的功課進度，而使得他們功課退步不止。厭惡情緒即“飽和狀態”之下的反應，就是“飽腹狀態”的立即反應。因為處於飽脹的感覺，所以任何山珍海味或可口食物，都無法再引起食欲了。

但是此種生理反應卻和心理現象不盡相同。人處於飽腹狀態非經過一段時間不會再度感到饑餓，但是心理飽腹卻可用技巧來恢複饑餓。所以父母必須深入研究子女的心理，仔細探討孩子厭倦的主要起因，和直接引發“飽和狀態”的緣由。

引起“飽和狀態”的主因有：

1“單調”——連續做單一或類似的事，是引發“飽和狀態”的最大原因。

2乏味又無趣味的事，或重複已知的事，也會促發厭惡、煩燥的情緒。

3覺得所作所為沒有意義或毫無價值，也不知為何而做時，就完全無法刺激創造力，所以很快就會變得消極懶散，產生厭惡排斥之情。

4工作時間過於長久而無間歇，也很容易心生厭倦和疲勞。

所以父母必須明了這些引發厭倦的原因，並做防患未然的準備。預先避免讓孩子油然而生厭倦的情緒，使其能興致昂揚、生氣勃勃地專心讀書。

消除厭倦情緒的方法之一，就是盡量在事前先分配功課，讓孩子能夠消除持續過久的厭倦。也就是改變目前的功課性質，來轉換孩子疲憊的心態，使其避免萌生倦意。

有時父母還需視情形來扭轉“單調”和“過久”，因為這兩者有極密切的相關性，所以必

須時常注意變化。工作長久往往會頻覺單調，進而倍增厭煩的情緒。而過於固守老舊形式，也會不自覺地深入筋疲力盡的低潮。事實上，心理精神的疲憊實較肉體疲勞更累人。

其實人類並沒有一定的疲勞限度，而是視各人的個性和情形而有差異。雖然人們都會時久生厭，但隻要適時地變換工作，也能快速消滅心中的“飽和狀態”，而另生新的饑餓感。父母可時而利用此技巧，適切地排除、抑止孩子的厭惡感。雖然有人會因工作熱忱而廢寢忘食，但此節仍可適用於易生疲勞厭倦的孩子，畢竟孩子的持續力是極有限的。

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