一百五十忌--喝濃茶

喝茶究竟對身體好不好呢?一般說來，喝適量的茶，對於身體並沒有什麽不好。茶葉中含有咖啡因、茶堿、鞣酸、揮發油和維生素丙等，它確實有興奮精神的作用。工作勞累時，喝一杯清茶，往往會使精神倍增，並有除去疲勞、情腸利尿、解除煙中尼古丁毒素等功效。但是，如果喝茶太多，特別是太濃的茶，那就不好了。因為，在濃茶中含有大量的鞣質，它可以影響身體對一些養分的吸收，也可以引起大便幹燥；而且濃茶中含有大量的咖啡因、茶堿等，給人以過度的興奮和刺激，能引起失眠、心跳、呼吸加快加深、小便增多等現象。尤其是血壓較高、容易失眠的人，茶的刺激對於崗情是不利的，所以最好不要喝濃茶。