九十五忌--趴坐睡覺

有些人午間習慣坐在沙發上或趴在椅子上、桌邊上睡覺、打純。當醒來時，會感到頭暈、耳鳴、腿軟、視物模糊及麵包蒼白，需要一段時間後才能逐漸恢複，這是由“腦貧血”引起的。

科學家們曾做過觀察， 當人們熟睡後，心率就變慢，而血管擴張，流經各種髒器的血液速度相對減慢，若坐著睡覺流入大腦的血液就會更加減少。特別是午飯後，較多的血液要進入胃腸係統，加之坐姿就更加重了腦組織血流不足。