第二章 孕婦牙齦出血
孕婦牙齦出血
孕婦牙齦出血怎麽辦？
解決孕期牙齦出血，預防是關鍵。保持良好的口腔衛生，定期進行預防性的牙齒護理：1、換一個軟毛質地的兒童牙刷，兒童牙刷的刷頭較小，而軟毛的質地可以減輕牙刷對牙齦的傷害，有效解決牙齦出血的問題。條件允許的話，不妨選購電動牙刷，它能有效按摩牙齦，並減少六成左右的刷牙力度，令牙齦炎出血程度下降62%。
2、選擇含有氟化物的牙膏，但每次最好不要超過1厘米，而且應慎用含氟量高或標示不明的含氟牙膏;而藥物牙膏中的某些藥用成分能危害胎兒，在使用前最好詢問醫生。
3、采用豎刷刷牙法，刷牙時要輕柔而徹底，不要用力過猛，太使勁會損害脆弱的牙齦，引起牙齦出血。
4、盡量每頓飯後都刷牙，最好是在吃完或喝完東西20分鍾內刷牙。如果做不到，一天也至少要刷兩次牙。
5、如果刷牙後有牙齦出血現象，可在溫水中溶入一些海鹽來漱口。
6、如果有孕吐惡心現象，並且還常常嘔吐，那就等惡心的症狀過去1小時左右後再刷牙，因為胃裏的酸性物質會腐蝕牙齒，過早刷牙會使牙齒損傷更嚴重。如果需要在嘔吐後清新一下口氣，可以在牙齒上抹一些含氟牙膏，然後再漱口衝掉。
7、盡量少用牙簽。孕婦的牙周組織本就是脆弱，如果所用的牙簽質料太粗或者使用的方法不當，就容易對牙齦造成損傷，引起出血和牙齒周圍組織的疾病。
7、注意均衡營養，補充維生素和鈣質。如果是缺乏維生素C，除了在醫生的指導下服用維生素C片劑，飲食上也要多注意補充富含維生素C的食物，多吃水果蔬菜。
8、如果是由於牙齦炎、牙周炎導致的出血，要在醫生指導下服用消炎藥，並遵醫囑複診，不能自己隨便停藥。
9、定期接受牙齒護理。牙科醫生能夠清除牙刷刷不到的菌斑和牙垢。如果你最近沒有看過牙醫，現在就安排一個時間去做一次徹底的牙齒清潔和檢查吧。一定要讓牙醫知道你已經懷孕了，並且要告訴你懷孕多久了。也許醫生會希望你在懷孕期間再來看一次牙，如果你已經患有牙齦疾病，可能你還需要去看更多次，因為懷孕可能使你的牙齦疾病惡化。
孕婦牙齦出血怎麽回事
妊娠2個月之後，孕婦經常有明顯的牙齦出血現象。孕婦牙齦出血是由於孕婦體內的孕酮(也叫“黃體酮”)含量增高以及口腔供血量增加，導致牙齦毛細血管擴張，彎曲，彈性減弱，血液淤滯等原因而引起。不過放心，絕大部分的牙齦出血現象會在產後消失。
如果一些孕婦平時就存在輕症的牙齦炎、牙周炎，在體內雌激素增高時，牙齦對菌斑的細菌反應更加敏感。牙齦發炎、出血的症狀還會加重。點擊查看妊娠牙齦炎的症狀與防治部分孕婦的牙齦上可能也會長良性小腫塊，刷牙時會出血。這種腫塊(這種情況很少見)被稱為“齒齦部妊娠瘤”或“良性肉芽腫”。名字聽起來很嚇人，但對人體並沒有什麽傷害，而且通常不會疼痛。
妊娠瘤常出現於患有齦炎的部位，它可以長到1.9厘米左右，一般會在寶寶出生後消失。如果沒有消失，就需要把它切除掉。如果妊娠瘤讓你感覺不舒服，影響到你咀嚼和刷牙，或者開始大量出血，你可以在懷孕期間把它切除。
孕婦牙齦出血，可以用消炎牙膏嗎?
懷孕期間不可隨便用藥，那麽孕婦能用消炎牙膏嗎?而且使用含藥物性的消炎牙膏是否會對胎兒造成傷害呢?
海軍四二一醫院牙科秦燕軍博士介紹，刷牙頂多2至3分鍾，口腔與牙膏的接觸時間很短。另外，大家刷牙後都會吐掉牙膏泡沫並用清水漱口。即使會不小心吞食一點泡沫，量也非常微少。不會對胎兒產生傷害。
與其擔心牙膏中的藥物，不如監控好平時用藥。因為部分消炎藥會對胎兒不利，建議孕婦生病之後上正規門診看病，告訴醫師自己已經懷孕，請醫師判斷用藥。
另外，如果仍然擔心牙膏中含有的藥物會影響寶寶發育，準媽媽們還可以選用含鹽的牙膏。但是，秦燕軍博士告訴我們，雖然含鹽牙膏具有一定的消炎抑菌功效，但效果不會特別明顯。出現牙齦出血的口腔問題時，孕婦們要根據自身情況，合理選擇治療方式。
在決定使用消炎牙膏之前，必須先確認導致牙齦出血的原因。如果是由於妊娠的生理因素導致的牙齦出血，使用消炎牙膏也沒用。因為這是“妊娠期牙齦炎”的症狀，有的輕有的重，不用治療的，慢慢靠孕婦身體自身的免疫力就會恢複的。如果擔心的話去醫院口腔科找個醫生給你看下就行。隻有因口腔衛生狀況差、細菌滋生導致的牙齦出血問題才可以通過使用消炎牙膏解決。
孕婦牙齦出血什麽時候去看牙醫？
嚴重的牙齦疾病和未經治療的蛀牙都和懷孕並發症有關，所以，不要推遲去看牙醫的時間。最好在準備懷孕前，即使懷孕後在治療牙齒時接受局部麻醉，比如使用奴佛卡因，在整個懷孕期間都是安全的。如果你需要使用抗生素，你可以選擇在孕期可安全使用的抗生素。
除了常規檢查外，如果出現下列任何一種情況，請立即去看牙醫：?牙疼。
?牙齦經常出血並引發疼痛。
?其他的牙齦疾病跡象，如牙齦腫脹、敏感、牙齦萎縮、持續口臭、牙齒鬆動等等。
?口腔中出現“肉瘤”，即使不感覺疼痛，或沒有引起其他症狀。
牙齦疾病對孕婦和胎兒有什麽影響如果你不注意保護你的牙齒和牙齦，齒齦炎就會加重，甚至發展為牙周炎。牙周炎是一種更為嚴重的牙齦疾病，感染透過牙齦深入支撐牙齒的骨頭和其他組織中。
懷孕期間嚴重的牙齦炎和牙周炎特別值得注意。一些研究發現，有這些症狀的孕婦更有可能發生早產。
如果你有牙齦疾病，治療可以使你減少早產的風險。一項研究結果表明，患有牙周炎的孕婦經過牙石刮治術和牙根平整術(去除菌斑和牙石的過程)後，早產比例明顯低於未做此類治療的孕婦。
其他研究結果還表明，慢性牙齦疾病和先兆子癇之間有關聯。先兆子癇是一種嚴重的孕期並發症，主要表現是高血壓和蛋白尿。不過，研究人員提醒：目前，尚不清楚先兆子癇是由牙齦疾病引起的，還是由其他因素導致的。
孕前牙齒檢查
為何孕前要做牙齒檢查?
女性朋友懷孕前除了要做內科、婦科等相關的檢查外，還要注意口腔檢查，懷孕會引起許多生理變化，使孕媽咪的口腔疾患增多，如果孕期出現牙齒疼痛症狀即不能吃藥又會疼痛難受，這對胎兒會有一定的影響，同時也會使媽咪們情緒不穩定。
口腔病對母嬰有哪些危害?
1、牙周病
懷孕時期雌性激素增加、免疫功能較差、牙菌斑菌落生態改變，這些變化會使牙齦中血管增生，血管的通透性增強，牙周組織對牙菌斑的局部刺激反應加重，從而出現血管增生等發炎症狀，還會發生其他牙周問題，如牙周會浮腫、牙齒鬆動、腫瘍等。
研究發現，孕媽咪的牙周病越嚴重，發生早產和新生兒低體重的幾率越大。所以，懷孕前應該進行牙周疾病的檢查和係統治療，消除炎症，去除牙菌斑、牙結石等局部刺激因素。
2、齲齒
齲齒就是我們平時所說的“蛀牙”，由於孕期飲食習慣和身體狀況的改變，孕媽咪容易忽略口腔衛生，由於食物殘渣附著在牙麵上，使口腔內細菌增多，而且食物殘渣中的碳水化合物發酵產酸，會導致牙齒脫鈣，形成齲齒。
孕前若有齲齒，常常因為懷孕而加重蛀牙的發展。如果孕前未填充齲洞而發展至深齲或急性牙髓炎，劇痛會令人輾轉反側，夜不能眠。並且有調查顯示，母親有蛀牙，下一代患蛀牙的可能性也大大增加。所以，孕前治愈蛀牙，對自己和小寶寶的健康都是負責任的。
3、阻生智齒
為何孕前要做口腔檢查?阻生智齒是指口腔中最後一隻磨牙(俗稱“後槽牙”)，如果不能完全萌出，部分牙體被牙齦所覆蓋。若懷孕前有阻生牙未拔除，再加上牙菌斑堆積，阻生牙四周的牙齦就會發炎腫脹，隨時會導致冠周炎發作，伴隨的組織間隙感染，令你的腮部腫脹，張口困難，無法進食。假如炎症控製不及時，還會出現海綿竇靜脈炎，嚴重時會威脅孕媽咪的生命。因此，孕前口腔檢查時，如有需拔的阻生牙，一定要盡早拔除，以免後患。
4、殘根、殘冠
如果懷孕前有殘根、殘冠而未及時處理，孕媽咪容易因其周圍的炎症而出現牙齦腫痛。因此，殘冠、殘根或以前已做根管治療而明顯地有根尖病灶的牙齒，都應該及早治療，或拔牙、或補綴，以避免懷孕期間疼痛。
孕前牙齒檢查哪些內容?
鄭州市口腔醫院牙周黏膜科副主任醫師孫予說：“孕前牙檢主要包括對牙周病、齲齒、冠周炎、殘根、殘冠等情況的檢查。檢查後要依據檢查結果清洗牙齒，祛除結石、菌斑及色素等有害物質，對有病變的牙齒及時做補牙、拔牙等針對性治療。”“實際上，牙檢不僅僅限於準媽媽，準爸爸也要有這個意識哦。”孫予笑著說，“人體是一個完整的係統，一個器官的病變也必將影響到其他器官，如果準爸爸患有牙周炎，也必將影響到**質量，所以準爸爸也要未雨綢繆，早做檢查。”
孕前牙齒檢查注意事項
①檢查牙齒是否潔淨。要確保牙齒的潔淨，否則懷孕後可能會因牙斑菌、牙結石過多而導致牙齒問題。最好是能洗一次牙，把口腔中的細菌去除掉，保護牙齦。
②檢查是否有牙齦炎、牙周病等，及時診治。女性在孕期時，雌激素會迅速增加，免疫力低，牙齦中的血管會發生增生，血管的通透性增強，牙周組織變得更加敏感。原本不太嚴重的牙齦、牙周疾病等，會更加嚴重，導致牙齒鬆動、牙周腫脹等，易引發早產或導致新生兒低體重，所以應在孕前就消滅這些潛在的隱患。
孕前針對口腔可以做些什麽準備?
補牙：感到牙齒疼的時候，情況已經比較嚴重了。很多人在齲齒的初期並沒有什麽症狀，即使有一點酸痛的感覺，也經常覺得無所謂。還有一些人的牙齒雖然治療過，但是已經過去了十幾年，當時限於自身意識、醫療水平等因素，治療得並不完善，還存在疾病隱患，懷孕期間牙齒就容易出問題。因此要事先請醫生檢查你的牙，如果有早期齲齒，或者不完善治療的情況，要及時作治療。
洗牙：多年沒有洗牙的人群，常常會有牙石黏附在牙齒表麵。牙石是由於牙菌斑長期堆積，同時唾液中礦物質等沉積其中而形成的。牙石表麵大量的細菌及其代謝產物，對牙齦軟組織產生刺激，容易引起牙齦發炎、紅腫。由於洗牙過程中容易出血，一部分細菌有可能進入血液形成短暫的菌血症，影響準媽媽和胎兒的健康，所以提前到孕前做好準備是非常有必要的。
關於孕前智齒的小常識
智齒是位於口腔最後部的牙齒，上下共4顆，在18~20歲左右萌出，所以被稱為“智齒”。由於人類骨骼的進化比牙齒的進化要快，在我們的上下頜骨已經比猿人要小得多的時候，牙齒的數量、大小還沒有太多變化，往往就沒有智齒的容身之地了，所以幾乎每個人的智齒都會長歪。由於它的位置靠後，又比較歪，常常無法刷幹淨。臨床經驗表明，挨著智齒的牙發生齲病，大部分都與智齒有關。建議在孕前就請醫生檢查智齒是否有發病隱患。如果以前智齒腫過、疼過，最好將其拔除，一周就可以恢複了。拔掉智齒之後，你會發現刷牙變得更輕鬆更徹底，牙齒的清潔程度也不可同日而語了。
牙齦炎症太凶猛，孕媽得小心
導讀：懷孕之後，孕媽媽的牙齒似乎變得很脆弱，稍微吃點上火的東西，很快牙齒及發炎，有時智齒也會找麻煩。一句俗話說的好，“牙疼不是病，痛起來要人命”，在孕期，媽咪如何對待這些“洪水猛獸”呢？
liujuancct：好不容易懷上，剛剛40多天，可偏偏這個時候，智齒發炎，右半邊臉都腫了，在口腔科上了幾天藥，都快兩個星期了，可還是沒有完全好，咋辦呀，請教有這種經曆的姐妹們，可以打什麽消炎針嗎，可長時間炎症不消，會不會對寶寶有什麽影響呀?
好爸爸：老婆懷孕四個月了，最近一周不知道是什麽原因牙齒發炎特別嚴重，裏麵是腫的，刷牙總是會帶出血來，特別難受。但現在又不能亂吃藥。不知道這在懷孕期間是不是屬於正常現象，應該怎麽處理才能減少她的痛苦?我真擔心啊!
懷孕之後，孕媽媽的牙齒總是不聽話，時常發炎。痛起來時，飯都吃不了，該拿牙齒怎麽辦呀？在懷孕期間，我們如何解決牙痛呢？
孕期易發齒齦炎
懷孕第二個月就可能開始出現，兩顆牙齒間的齒齦肉有局部腫起，嚴重時也有潰瘍之虞。口腔血液循環受到影響，組織脆弱，而有發炎、充血的情形。這種齒齦的變化，在有外物磨擦時容易破裂出血，若發生後逐漸嚴重，到第八個月時最為厲害。由於胎盤製造大量的助孕酮，進入母體血液循環後齒齦的微小血管，因而充血腫脹。服用避孕藥也有可能發生齒齦炎的問題，因為避孕藥也含有助孕酮。懷孕時母體中助孕酮的濃度在第八個月達到高峰。
懷孕期間，身體在不斷變化，因而每個時期都牙齒的治療都會有一定的限製。
孕期的牙科治療限製
最好能在懷孕前先做牙齒檢查，因為孕期不適合做牙齒治療，若牙齒出現緊急狀況，也隻是做暫時性的症狀治療，拔牙或任何侵入性治療則延至產後再進行。如果孕期一定要進行牙齒治療，需注意以下幾項問題：1、懷孕前期(前三個月孕期)：這個時期是胚胎器官正在發育與形成的關鍵時期，腦神經與心髒血管係統、頭臉部一官、口腔牙齒、四肢等器官都在這個階段成形，所以最易受外來影響。服用不當藥物或X光照射劑量過高，可導致流產或胎兒畸形。孕婦若在此期中經曆牙齒疼痛及看牙的焦慮與壓力，可能對胎兒及孕婦都有不良的影響，所以這個時期，若非緊急狀況，醫師不建議進行牙科治療。
2、懷孕中期(第四至第六個月)：若一定要治療牙齒，此時期是較適當且安全的治療時機，建議隻做一些暫時性的治療，比如齲齒填補。若為必要性拔牙，為了美觀，可裝暫時性假牙。
3、懷孕後期(後三個月孕期)：此時期孕婦不適合長時間的牙科治療，首先敏感的子宮容易因外界刺激而引發早期收縮;再者治療時的臥姿，胎兒的重量會壓迫下腔靜脈，減少血液回流，引發體位性低血壓，同時使心髒輸出量下降，產生腦力勞動缺氧，而有暈厥的可能。建議孕婦采取左側臥位，以減輕重量壓迫，或偶爾變換姿勢。
那麽孕期，孕媽咪該如何保護牙齒呢?
營養充足
孕婦容易挑食，加之家人一味縱容，導致偏食後營養攝入不平衡，某些機體需要的養分不能保證，從而抵抗力下降。
正常情況下，人體口腔內都存有細菌，當機體抵抗力下降時，這些細菌就會泛濫。比如，正常情況下，口腔中有一種變形鏈球菌，這是一種專門引起蛀牙的細菌。當機體抵抗力下降時，唾液中的酶類、微量元素(微量元素食品)等物質抗擊這種細菌的能力就下降了，容易引起蛀牙。所以要想牙齒好，飲食平衡，營養充足是很關鍵的一環。
口腔衛生
懷孕期間、月子期間的口腔衛生應該做得比平時更好。因為一天中很可能會吃很多東西，如果不及時把食物殘渣清理掉，蛀牙的機會就會大大增加。所以除了正常的一天三次刷牙外，還要保證每次吃東西後，都用醫生專門指定的漱口水漱口。
鈣(鈣食品)氟補足
孕期容易缺鈣，不僅自己的牙齒會受到傷害，也會殃及胎兒的牙齒。孕婦在補鈣的同時，不妨多到戶外散散步，既鍛煉身體，又可以從陽光中獲得維生素(維生素食品)D，參與體內鈣的合成。
為了牙齒的健康(健康食品)，除了每天使用含氟牙膏外，還可以在醫生指導下口服氟片，吃些含氟食物，如海魚和茶水含氟量很高。
治療得法
正常人每半年檢查一次牙齒。孕婦最好三個月作一次口腔檢查。因為孕初胎兒器官分化，容易受到消炎(消炎食品)藥、麻醉藥的影響；孕末子宮較為敏感，易受到外界刺激而收縮，導致早產。所以，有口腔疾病者要在胎兒3個月到6個月期間進行治療。
孕期刷牙不慎禍害連連
導讀：“懷孕期間刷牙容易引起牙齦出血、產後刷牙容易引起牙齒鬆動”……受傳統觀念影響，約有三成多婦女一旦知道自己懷孕，就開始不再刷牙，分娩後也遲遲不恢複刷牙習慣，導致這部分人群患牙齦炎和牙周炎的比例比一般人群高。
愛護牙齒要從孕婦做起。妊娠期的口腔保健不僅關係到孕婦自身的健康，還影響到胎兒的健康和發育，是影響到一個民族新一代身體健康和口腔健康的大問題。“孕婦刷牙，引起牙齦出血、鬆動，甚至脫落……”其實，這種說法是沒有科學根據的。
徐女士懷孕五個月，老公對她嗬護備至，隻要是徐女士提出的要求都一一照辦。徐女士特別喜歡吃甜食，但按老家的風俗又不能刷牙，一家人便不再講究。3個月後，徐女士的牙齒出現了出血的症狀，一開始，她也沒在意，以為是小問題。此後，牙齦出血越來越頻繁，但她擔心對胎兒有影響，堅持不去醫院。直到牙齦腫脹得有半個雞蛋那麽大，才無奈來到醫院，結果診斷為“妊娠性牙齦瘤”。
還花費很多原本不必要花費的錢。造成這一現象的根本原因就是她們迷信“懷孕、坐月子不刷牙”的“習俗”而延誤了最佳治療時機。
很多準媽媽都跟徐女士一樣，懷孕期間沒有很好地刷牙，一些原本牙齒非常好的婦女，在懷孕之後，各種牙周疾病便接踵而至，有的孕婦甚至整副牙都毀掉了，破了相不說，同時威脅到胎寶寶和孕媽咪的健康。下麵，將為你介紹孕期口腔護理的知識。
孕期口腔護理的重要性。
溫暖和濕潤的口腔，是培養致病細菌的溫床。如果這些細菌經過牙齦上的傷口進入血液，到達心髒，就很容易引起心髒病。對早產兒與口腔疾病的關係進行調查後發現在一些早產兒體內，發現了與其母親口腔細菌相應對的抗體，初步證實孕婦口腔的病菌與一些早產有關。所以，孕婦早晚和三餐之後用軟毛牙刷刷牙漱口，保持孕期口腔衛生是安胎的重要措施之一。如果患有較嚴重的口腔疾病，也應在治療好這些疾病後再懷孕。
過來媽媽來相告：孕媽咪應該如何護牙呢?
首先，孕媽媽增加營養攝入，保持營養平衡。除了充足的蛋白質外，維生素A、D、C和一些無機物如鈣、磷攝入也十分重要。懷孕期間增加攝入營養素，不僅可以起到保護母親的作用，使肌體組織對損傷的修複能力增強，對胎兒的牙齒的發育也很有幫助。
其次，做好定期口腔檢查和適時的口腔治療。孕期裏口腔疾病會發展較快，定期檢查能保證早發現、早治療，使病灶限於小範圍。對於較嚴重的口腔疾病，應選擇妊娠中期(4～6月)相對安全的時間治療。
第三，重視懷孕期口腔衛生，掌握口腔保健的方法，堅持每日有效刷牙。有證據表明，如果能完全保持口腔衛生，牙齦炎症將很難產生。對於容易感染蛀牙的孕婦，可以適當用一些局部使用的氟化物，如氟化物漱口液、氟化物塗膜等。
幸孕草溫馨提示：
為了孕婦的健康，孕婦不但應該刷牙，而且必須加強口腔護理和保健，做到餐後漱口，早、晚用溫水刷牙;另外，還可用些清潔、有消毒作用的含漱劑，在漱口或刷牙後含嗽，每次15毫升左右，含1-1.5分鍾，每日3-5次。含嗽後15-30分鍾內勿再嗽口或飲食，以充分發揮藥液的清潔、消炎作用。
最後，使用不含蔗糖的口香糖清潔牙齒，如木糖醇口香糖。木糖醇是一種從白樺樹或橡樹中提取的甜味劑，不含蔗糖，因此不會引起蛀牙。這種口香糖具有促進唾液分泌、減輕口腔酸化、抑製細菌和清潔牙齒的作用，如果能在餐後和睡覺前咀嚼一片，每次咀嚼至少5分鍾，可以使蛀牙的發生率減少70%左右。
當懷孕火氣較大時，舌苔常較厚而膩，加上孕婦一般刷牙時又不敢太用力，也怕清潔舌根部而引發惡心加重嘔吐不適，在這些因素的綜合作用下，孕婦一般口氣較重，舌頭對味覺的感受也會較遲鈍。如果要去除孕期口腔異味，應該用下麵這些方法：1、時常漱口、喝水
孕婦可以時常漱口，將口中的壞氣味去除，也可以準備一些降火的飲料，或茶水、果汁等，以除去口腔中的異味，並且同時注意飲食前後的口腔衛生，讓難聞的口氣無處可躲。
2、變換食材、烹飲法
孕婦可以盡量選擇好看又好吃的食物，促進食欲。
(1)在食物中拌入適量番茄、洋蔥、蒜、香菜等，加重食物的味道，避免苦的味道而加強酸或甜味。
(2)不時變換飯菜的花樣，改變色香味及食物的形態，以提高飲食的興趣。
(3)采取少量多餐的飲食原則，在用餐時保持愉快的氣氛。隨時注意口腔的衛生保健，正確而規律的刷牙對於孕婦來說非常重要。
(4)嚐試將各種肉類食品用可口的調味料略微醃過，或排除較油膩的豬、牛肉，改食用雞肉、蛋類或魚類，以減少惡心反應。
3、避免食用辛辣、生冷食物
為了顧及孕婦口味的改變和愛好，各式酸、甜、苦、辣的食物，孕期都可以酌量食用，但應避免食用過於辛辣的食物，以免令腸胃無法負荷。有些孕婦吃太多麻辣或過於生冷、不夠新鮮的食品，會導致劇烈腹瀉，嚴重者還會引發早產。
4、追蹤特殊病史
很多疾病會引發味覺改變或口臭，如上呼吸道、喉嚨、鼻孔、支氣管、肺部發生感染的時候都會有此現象，而患糖尿病，肝或腎有問題者，也會有口味改變的問題。因此孕婦若有特殊疾病史，或發生口氣及味覺顯著改變的情形，應由醫師診治以做鑒別診斷。
5、清潔舌苔
當嘴巴出現怪味時，在刷牙後可以順便清潔一下舌苔，並徹底清除殘留在舌頭上的食物，有助於消除口腔內的異味，並可恢複舌頭味蕾對於味道的正確感覺，而不至於對食物口味越吃越重。推薦閱讀：牙齒美白秘方6、定期檢查牙齒
在懷孕之前檢查一下牙齒是非常必要的，因為基於孕婦的舒適和牙科治療的安全考慮，應盡量避免在孕初期和末期做牙齒治療。在孕中期時，如果孕婦狀況穩定，可進行一些牙科治療，以免口內有蛀牙或牙周病，到後期發生更嚴重的病變，對母胎健康造成不利影響。
說了這麽多，準媽媽大致了解孕期刷牙的必要性，但不少孕媽媽還有疑問：為什麽刷牙的時候會流血?
幸孕草溫馨提示：
婦女在懷孕時，由於妊娠期內分泌的改變，導致血液中的黃體酮含量增加，激素平衡失調，牙齦組織中的毛細血管擴張、彎曲、彈性減弱，血流淤滯及血管滲透性增加，造成口腔局部牙齦組織腫脹、脆軟，醫學上稱之為妊娠期牙齦炎。需要注意的是，牙齦增生肥大嚴重者，可導致妊娠瘤產生。刷牙時，即使動作很輕，也容易引起出血。
此外，由於內分泌的改變，影響正常牙齦齦溝處的細菌成分發生改變，以及牙齦對細菌產物———菌斑的反應發生改變，這也加重了局部的炎症反應。這些變化一般多發於口腔衛生不良或牙齒排列不整齊的孕婦。
所以在刷牙時除了要選擇軟毛牙刷，還要掌握必要的動作要領：豎刷法。
具體步驟：
刷上牙時，先將牙刷的刷毛輕放在牙齦與牙齒的交界處，然後通過手腕的上下活動像用梳子一樣，刷毛自牙齦順著牙縫向下刷，在同一部位反複數次;刷下牙時則同樣的方法從下往上刷，這樣可以把牙縫中的食物殘渣和牙菌斑清潔掉;刷牙齒的咬合麵時可作來回拉鋸動作。刷的時候要仔細，裏麵、外麵、前牙及後牙都要刷到。
孕期護牙必備手冊
豆豆媽的一個朋友說到最近一刷牙就流血，左邊的臉腫的厲害，豆豆媽說道……一、懷孕後可能會有什麽口腔疾病?
1、懷孕後，孕婦體內雌激素水平升高，血管通透性增強。這些變化會使孕婦牙齦血管增生，牙周組織對牙菌斑產生的局部刺激反應增強，原有的牙齦炎就會加重。醫學上稱之為妊娠期牙齦炎。
2、其他牙周問題，如牙周炎、牙齒鬆動、牙周膿腫等也比非孕期容易發生。研究發現，孕婦牙周疾病越重，發生早產和新生兒低體重的幾率越大。
3、齲齒也叫蛀牙。不少孕婦由於口味改變而喜歡吃帶酸味兒的零食，如果忽略口腔衛生，致齲菌就會利用食物殘渣發酵產酸，導致牙齒脫鈣，形成齲齒。婦女在懷孕前患有齲齒，往往在懷孕後加重。如果孕前有齲洞而未治療，孕期就會發展成深齲或急性牙髓炎，劇痛會使人寢食難安。很多地方有母親嚼食後口對口喂嬰兒的陋習。研究表明，寶寶口腔中的致齲菌，通常是由媽媽口對口喂食並與嬰兒不分餐傳播的。
4、智齒阻生、殘根、殘冠智齒是指最後一個磨牙，如果這顆牙齒不能完全萌出，部分牙體被牙齦所覆蓋，即稱為智齒阻生。懷孕前如果未拔除阻生的智齒或殘根、殘冠，懷孕後智齒或殘根、殘冠周圍的牙齦就容易發炎、腫脹，令人疼痛不已，張口困難，無法進食。如不及時治療，還可能出現海綿竇靜脈炎，甚至威脅孕婦生命。
二、孕期牙病的易發原因
據估計，約有50%的孕婦會罹患妊娠期牙齦炎。妊娠期牙齦腫大在懷孕第3個月就會開始，到第8個月到達顛峰。臨**妊娠期牙齦腫大，尤其是牙縫間開始腫大、色澤鮮豔、質軟、容易流血。準媽媽為什麽容易引發牙周疾病呢?
首先，懷孕後，女性體內雌、孕激素增多，會使牙齦毛細血管擴張、彎曲、彈性減弱，以至血液淤滯及血管壁通透性增加而造成牙齦炎。此外，準媽媽由於飲食習慣和身體狀況的改變，容易忽略口腔衛生，這也是牙周疾病的重要誘因。
其次，孕期發生“妊娠牙齦炎及牙周病”的致病因子，是堆積在牙齦四周的牙菌斑。孕期體內性激素的平衡失調，會對堆積在牙齦附近的牙菌斑產生明顯的牙齦腫大等發炎反應，甚至有的會產生妊娠瘤，造成牙齦流血、牙齦疼痛，從而幹擾咀嚼，甚至引起進食的困難。
最後，口腔清潔不夠懷孕後孕媽咪進食的次數會變多(尤其又有人特別偏愛甜食)，加上牙齦腫脹不舒服而不敢刷牙，口腔必定清潔不徹底。另外，齲齒的發生與孕吐也有關。因為從胃裏吐出的東西含有胃酸成分，具有非常強的腐蝕性，如果事後口腔不能徹底清理幹淨，時間長了就會導致齲齒。
三、如何對口腔進行護理?
1、在懷孕前應進行口腔檢查，去除牙菌斑，消除牙齦炎症。若孕前患有齲齒，徹底治療齲齒。如果未治療齲齒，請母親不要口對口喂嬰兒或與嬰兒分餐。在孕前口腔檢查時，如果發現有阻生的智齒或殘根、殘冠，應盡早拔除，以免後患。如果有缺失牙，應在孕前及時修複，以恢複咀嚼功能。如果有假牙，應請口腔科醫生進行檢查，以確定是否需要拆除或重新進行修複。
2、堅持早晚刷牙、飯後漱口。
豆豆媽提示：
(1)貝氏刷牙法
刷牙時牙刷刷毛朝牙齦方向，所以刷上排牙齒時，刷毛朝上，刷下排牙齒時，刷毛朝下，並與牙齒縱軸成45度角，每次以2～3顆牙齒為單位，先將刷毛放入牙齦溝內原地旋轉，再往上或往下刷牙齒表麵。至於「咬合麵」則以牙刷前後來回刷即可。鄭信忠提醒準媽媽刷牙時，最好有「固定順序」，以免有遺珠之憾!
如果你覺得牙線很難使用，那麽，也可以利用「牙間刷」等輔助工具，清潔牙齒與牙齒間的口腔問題。
(2)潔牙次數與時機
如果你能在每次進食後刷牙，那麽當然是最好的。如果你覺得因為工作的關係，飯後刷牙這點很難做到，那麽至少每天睡前做一次徹底有效的潔牙工作(包含正確的使用牙線)，如此一來，方能有效預防牙齒疾病的問題。
3、定期使用牙線清潔鄰麵牙菌斑。
豆豆媽提示“牙線使用更重要
牙刷隻能清潔牙齒的內外側及咬合麵，至於牙齒與牙齒間的清潔問題，那麽就得交給牙線處理。此外，使用牙線也要有一定的順序，你可以從上顎一邊最後一顆牙齒的最後麵，依序往前清潔，至另一邊最後一顆牙齒的最後麵，然後換一段新的牙線來清潔下顎的牙縫。
4、選用含氟牙膏刷牙，預防齲齒。
5、注意均衡膳食，選擇有利於身體健康和非致齲性食物並遵循科學的進糖原則，少吃甜食，減少零食。
三、注意細節，保護牙齒
1、no!藥物：治療牙齒的病症，孕婦應避免深度麻醉。其他的藥物如：止痛藥、鎮靜劑、抗生素(懷孕中使用四環黴素，會造成胎兒以後的牙齒變黃)，應該在醫生指導下小心使用。
2、no!照射x光：任何牙科放射線檢查的劑量都很小，且遠離下腹部，應該都在安全範圍內，不過孕婦仍最好盡量避免。如果孕婦因急診需要照射x光時，務必穿著防護鉛衣，並特別覆蓋住下腹部。
3、yes!軟毛牙刷：很多孕期的準媽咪們刷牙都不會很認真，除了傳統習慣之外，醫生分析可能是因為這時刷牙稍一用力就會有出血的緣故吧。很明顯地可以看到牙齒上有牙石及軟垢附著。其實也不難解決，在這期間，用溫水和較軟刷毛的牙刷刷牙即可，在牙刷的選擇上要注意選用刷頭小，刷毛軟，刷毛頂端圓潤的保健牙刷。
四、孕期的牙科治療
如果必須在孕期接受牙科治療，最好在懷孕之初就和牙科醫生商訂一個治療的具體時間安排。一個負責的牙科醫師會根據準媽媽的病情和全身情況安排好治療方案。一般來說，準媽媽治療口腔疾病最適宜的時間是在懷孕的第四至第六個月之間。牙科X線片是牙科醫生診斷齲齒和其它牙科疾病的重要手段，但一般應避免在孕期拍攝X光片。準媽媽應告訴牙科醫生，目前自己正在服用什麽藥，以免藥物之間發生不良作用。最重要的是，不可因牙痛而自己亂吃藥，否則會對自己和寶寶的口腔健康和全身健康造成不良影響，而這種不良後果可能會是終生性的。所以，一定要根據醫生的處方處理。