第五節　　獲得你的考試結果

這個練習是控製學習或考前擔憂的有效方法。在考試的過程中也可以進行這項練習，在那個時候，考試會被當作的過去的一種記憶。這個練習能幫助增強自信和動力。

進入深度催眠狀態以後，想象自己在一個平靜美好的地方。你正在那裏度假，工作上的事全拋在一邊，什麽都不用做，你很輕鬆，盡情的享受美好的時光。

當你坐在那裏的時候，你感到很放鬆，很滿足，你的臉上浮現一抹微笑。想起獲得考試結果那天的情景，你不自覺的又笑了。其實那封信現在就在你的口袋裏，你伸手把它掏出來重讀一遍，重讀的時候，你慢慢的回味著那天的快樂，這就對了，信上說他們很高興通知你，你考得非常好。你確實是靠得很好，你為這個結果感到自豪。