§第三節 把習慣當成一種信仰

§第三節 把習慣當成一種信仰(1/3)

我喜歡閱讀，在我職場打拚的這麽多年裏，我閱讀了大量的書籍，同時，我會觀察這些作者，我發現，許多作家都有著良好的寫作習慣。小說《追風箏的人》的作者卡勒德·胡賽尼每天都會盡量寫2到3頁，至少寫出3個好句子，他才會結束當天的任務。

胡賽尼曾說：“作家就是靠寫出來的。隔三差五地寫兩筆肯定不行，你每天都要寫點東西。不管是寫小說還是記流水賬，不管你今天心情好不好，吃得香不香，都得寫。不寫怎麽成得了作家？”

著名魔幻小說《魔戒》、《霍比特人》的創作者托爾金，也是一個堅持寫作的人。他每天結束工作，哄完孩子睡覺後，就會拿起筆寫作。從晚上10點一直寫到淩晨2點。他的大腦在4個小時內保持著高強度運轉，一個個錯綜複雜的情節從他的腦子裏蹦出來，一個個生動的人物角色躍然紙上。一覺醒來，托爾金又精神抖擻地去學校給學生上課，日複一日。

在寫作的世界裏，作家們從來不覺得單調無聊。

當然，我隻是說作家群體似乎更傾向於堅持寫作的職業習慣。其實縱觀其他領域，尤其是傑出人士，他們大多數都是善於保持良好習慣的人。

蘋果CEO庫克每天早上4點半就開始發送郵件，然後會去健身房鍛煉一段時間再正式開始工作。他每天都是公司第一個到辦公室，然後最後一個回家的人。為此，庫克感到很高興，他高興的並不是自己多麽稱職，而是因為堅持習慣而產生的喜悅。

當你保持了一個好習慣的時候，越是堅持你越能體會它帶給你的樂趣。

萬達創始人、董事長王健林曾經是軍人，在當兵17年期間，他每天5點半就起床了。退伍之後的幾十年，他一直保持著早起的習慣，每天6點前一定起床。如果沒有其他安排，他早上7點就到辦公室了，直到晚上七八點才下班。

王健林把自己的旺盛精力歸結為生活習慣好，他說：“我不抽煙、不喝酒，也沒有更多的夜生活，這可能是我保持旺盛精力的原因。”

有很多人想要戒煙，但卻非常難，經常抽了幾口煙才想起自己正在戒煙中。這就是因為吸煙已經成了他生活中的一件平常事，不知不覺地養成了習慣。好習慣難培養，壞習慣難戒掉，這是每個人都無法逃避的。

對於職場人來說，有三種基本的習慣需要培養。第一個習慣是學習習慣，不管是看書學習還是在崗位實踐中學習，我們要把學

習當成一種習慣，成為一個終生學習者。通過學習，才有可能從專才上升為通才再成為複合型人才。提高學習效率，明確學習目標，這是一個職場人應當具備的學習技能。

在學校讀書的時候，大家采用的是庫存學習法，用這種方法學習得來的知識，有可能對你的職業沒有任何作用。那時候，一個人尚且沒有明確的職業目標，隻管廣泛吸收知識，然後把這些知識存儲起來，以備今後有可能會用到。

但當一個人踏入職場之後，庫存學習法就被利潤學習法取代了。什麽是利潤學習法呢？與庫存學習法相比，利潤學習法是學習那些能夠幫助你獲取利潤的知識。

也就是說，利潤學習法是有針對性的學習，今天如果需要營銷產品，那你就去參加營銷培訓，再將學到的知識應用到實踐中，產生利益。而如果需要管理團隊，那就去學習管理方麵的知識。利潤學習法的特點就在於活學活用，沒有庫存，學習之後會在運用中產生利潤。

我建議職場人培養的第二種習慣是適應環境的習慣。很多人認為，適應環境是新人實習生的事情，與老員工無關。其實不然，職場環境是處在變化中的，就算你不變，但你無法確保周邊環境不變。比如，換領導了，換合作對象了，來了新同事，薪水降了，公司搬新地方了等。

周遭時刻變化的環境，需要你去快速適應。若不然，你的職場生活將不會順暢。適應力強的人，總能最有效地做好工作，協調好人際關係，管理好自己的情緒。

另外，職場人還需要具備的一種習慣，就是培養對職業的熱愛。如果你對你所從事的職業抱有興趣，一幹起來就停不下來，可以為之廢寢忘食；如果你熱愛你的職業，不怕苦不怕累，並且能從中獲得幸福感，那麽，你就是把這份職業當成了事業。

做每一份工作、每一份職業都是辛苦的，如果想要從中解脫，就去熱愛它吧。也許，你所熱愛的事業，正在向你招手，隻等你與它共舞。

那麽接下來思考的是，想要培養一種好習慣，應該做些什麽呢？

在這個信息發達的時代，如果有心要培養好習慣，你一定能夠找到培養好習慣的一些好辦法，並且進行自我監督。就我的經驗來說，培養一種習慣或者戒掉一種習慣（戒掉壞習慣就是在培養一種好習慣），可以注意以下幾點。

首先，最好不要同時培養多個習慣，而是一個一個來。通常情況下，第一天能做到很輕

鬆，第二天也不難，但是一個月就難說了，三個月也許就宣告失敗了。也就是說，保持培養狀態是一件難事，在習慣培養期間，你的意誌力、耐力會遭受一輪又一輪的攻擊，你隨時都有可能放棄。所以，一段時間隻培養一種習慣，有利於將全部注意力投入到某一個習慣的養成上。這樣一來，精力不容易分散，才有可能實現目標。

其次，培養習慣要循序漸進，心急吃不了熱豆腐。但凡性子太急，三分鍾熱度的人，最容易在習慣培養期間遭受挫敗感，從而放棄堅持。

新的一年開始時，辦公室職員郭凡給自己定了一個習慣培養目標，他要養成每天進行工作總結的習慣。剛開始的半個月，郭凡幹勁十足，決心很大，新鮮感很強，所以他每天都做好了記錄。不過，堅持半個月之後，郭凡開始懈怠了，逐漸從每天寫一次到三天寫一次，最後幹脆就不寫了。

郭凡灰心地認為，他無法養成記工作筆記的習慣了，這是一件不可能完成的事情。其實，郭凡是因為急於求成才在培養習慣的過程中犯了錯誤。每天做工作記錄應當是郭凡的終極目標，為了達到這個目標，他需要做的是從堅持5天記一次到3天記一次再到2天記一次，最後才是每天記筆記。

隻有循序漸進地培養習慣，你才能真正把控習慣的變化。如果郭凡從5天做一次記錄發展到每天做記錄，那麽當他偶爾沒能完成當天任務時，也不會感到驚慌，自信心受到打擊，懷疑自己堅持習慣的能力。這時候，郭凡已經有能力把控自己的習慣，他知道自己就算一天因事耽誤了，也不會影響習慣的保持。

第三，不要過分在意習慣的養成。我們都曾有這樣的體驗，越是想做成一件事，結果越是成不了。習慣的培養也是如此，與其刻意培養還不如轉換思維，把習慣真正變成一件生活中的平凡事，換個角度看，或許能起到幫助作用。

在未來的職場生活中，如果你能把好習慣當成是一種信仰來追求，那麽你的職業生涯將會得到提升。

職場規則：

◆對於職場人來說，有三種基本的習慣需要培養。第一種是學習習慣；第二種是適應環境的習慣；第三種就是培養對職業的熱愛。

◆在學校讀書時的學習屬於庫存學習法，踏入職場後，轉變為利潤學習法，這是指學習那些能夠幫助你獲取利潤的知識。

◆利潤學習法的特點就在於活學活用，沒有庫存，學習之後會在運用中產生利潤。

（本章完）