教你減壓

百煉成鋼

如果遭到伏擊,活下來的惟一方法就是立即還擊,衝出敵人的槍林彈雨。關鍵是你必須壓住敵人的火力,讓一部分人準確無誤地突圍。

頂著炮火奔跑不是件難事,不到一分鍾我就能給你解釋清楚整個過程,但是如果敵人向你射擊,戰友一個個地在你身邊倒下,那麽想要衝出重圍就是非常困難的事了。在這種致命的遭遇戰中,你必須不假思索地立即做出反應,沒時間想應該怎麽辦,不允許犯錯誤。你必須練習如何在炮火中奔跑,直到這種技能變成你的一種本能。

如果你在生活中遭到了伏擊你該怎麽辦?你是否訓練過自己應對競爭者的進攻?你知道應該如何熬過疾病、家庭危機、親人去世和金融危機的難關嗎?對美國陸軍地麵部隊來說,問題不是你是否會遇到伏擊,而是你何時遇到伏擊,如果你知道敵人何時進攻,那就不叫伏擊了。如果敵人開始進攻時你還沒有做好準備,那你就活不成了。

因此,讓我們回到開始的那個問題:如何做好準備應付生活中的“伏擊”?你有計劃嗎?你做過演練嗎?你準備好了嗎?本章將告訴你如何練習應對危機,這樣你就能在任何情況下處亂不驚了。