第五節　吃人的老虎

當你進行單調的跑步練習或者想讓你跑步的過程增加點刺激的話，這個練習將是很有用的。如果你不喜歡被吃人的老虎追，你也可以把這吃人的老虎換成在你前麵跑的人，這個人說了，如果你能追上他就把的鑽石戒指送給你，或者是給你很多的錢，又或者是其他你想要的東西，總而言之，你可以自己想象。下麵我們還是以吃人老虎作例。

當你跑步的時候，引導你的意識進入催眠狀態，跑著跑著，你感到身後好像有什麽東西在追著你，而且好像是越來越近了，你回頭一看，不看不知道，一看真是嚇了好大一跳，原來是一隻老虎對你窮追不舍，這可不是開玩笑的，你現在可不是為了金牌而跑，不是為了計時器的好成績，不是怕教練的開除，現在你可是在為你的生命而跑，你是在逃命。你可不想成為這老虎的午餐，於是，你發現自己原來可以跑得這麽的快。你感到自己像是飛起來了，你覺得自己一下子變得很輕，你像是長了翅膀似的，腳都幾乎不用著地了，你覺得自己正在向前飛，但是，如果你因此得意，想鬆懈的話，那你就錯了，一慢下來，你就會感到老虎在你背後的喘息聲，老虎並沒有被你甩開，它還是在咫尺之內，你仍然得逃命。

當你要結束這個練習的時候，隻要讓你的意識恢複到清醒狀態就行了。