第十三章　健康問題

身體和頭腦相互作用的地方，人的思想才能對身體產生影響。在本書開頭我們已經說過，催眠就是著力於改善身體和頭腦的相互作用。書中的大部分章節都是強調身體對心理事件的反應，比如說肌肉緊張是對焦慮的反應。這一章的重點將是身體本身。這樣的身體問題不是身體機能紊亂導致的，僅僅就是身體自身的問題。催眠對相當多類別的身體疾病都有顯著作用，而且這種作用已經得到證明。針對其中比較普遍的一些疾病，本章提供了一些治療方法。

經研究，這些練習能對治療有很好的輔助作用，但是必須注意的是，這些練習都隻是整個治療中的輔助部分，並不能代替其他的治療。