第42章 超量恢複法
“楚陽，我覺得咱倆還是能拚一拚三等功的。毛熊來了，狠狠揍他們丫的！”
成飛說完，不等楚陽回應，就溜回自己床邊，一屁股坐在馬紮上，拿起一本《軍事基礎理論》裝模作樣地看著，嘴角卻忍不住往上翹。
耽誤三天——這三天大家的提升他可都看在眼裏。
徐多多五公裏跑進20分半了，李二牛單杠能拉15個了，他自己更是感覺渾身有使不完的勁。楚陽缺了這三天的關鍵提升期，還能不能跟上？
成飛心裏有底了。
等成飛走開，徐多多和李二牛才湊過來。
“楚陽，你去哪兒了？”徐多多憨憨地問，“沒事吧？”
李二牛更直接：“是不是有啥秘密任務？能不能帶上俺？俺保證不拖後腿！”
楚陽看著兩人關切的眼神，心裏一暖：“沒事，就是出去處理點私事。以後有機會，一定帶上你們。”
正說著，楚陽突然打了個噴嚏。
“你感冒了？”徐多多緊張地問。
楚陽搖搖頭，皺了皺眉——誰在念叨他？
華研金投？華研科技？還是剛接手的華研重工？前兩個應該沒問題，那就是華研金投那邊……阿穩是不是遇到麻煩了？
想到這兒，楚陽起身往外走：“我找指導員有點事。”
剛出門口，迎麵碰上石津和伍六七。兩人剛從連部回來，手裏拿著筆記本。
“楚陽，回來了？”石津看見他，臉上露出笑容，“正好，剛才指導員還提起你。”
伍六七也難得地笑了笑：“事兒辦完了？”
“報告班長，辦完了。”楚陽立正，“我現在去找指導員匯報一下。”
“去吧。”石津拍拍他肩膀，“快開飯了，早點回來。”
楚陽點頭，快步朝連部走去。
等他走遠，伍六七才低聲問石津：“班長，你說這小子耽擱了三天，成績還能跟上嗎？這幾天大家提升可不小。”
石津看著楚陽的背影，沉默了幾秒：“你忘了他身上的那股殺氣？”
“沒忘。”伍六七搖頭，“但訓練這東西，缺一天就差一點。陳飛這幾天跟瘋了似的練，現在班裏除了楚陽，就數他最拔尖。我是怕……”
“怕什麽？”石津轉頭看他，“楚陽要是那麽容易就被超過，他就不是楚陽了。”
伍六七歎了口氣，沒再說話。
連部辦公室裏，指導員雷方明正在看訓練數據報表，見楚陽進來，放下筆：“回來了？事情辦得怎麽樣？”
“順利。”楚陽簡單匯報了工廠收購的情況，略去了具體金額，“指導員，我建議的休息安排，營裏批準了嗎？”
“批了。”雷方明指指桌上的文件，“營長親自打的電話，說你這個‘超量恢複’的理論得好好講講。正好，你現在給我說說，為什麽練六天要休一天？咱們以前可都是‘隻要練不死，就往死裏練’。”
楚陽拉過椅子坐下：“指導員，人體不是機器。高強度訓練會造成肌肉纖維的微損傷，同時消耗大量能量和神經儲備。
如果連續訓練不給恢複時間，損傷會累積，狀態會下滑，甚至導致受傷。”
他頓了頓，繼續解釋：“而休息，特別是營養充足、睡眠良好的休息，是身體修複損傷、補充能量、重建更強肌肉纖維的過程。
這個過程需要時間——通常是24到72小時。所以科學的周期是練兩三天，休一天，或者練六天，休一天。”
雷方明聽得認真：“那休息之後呢？”
“休息之後，身體不僅會恢複到原有水平，還會因為適應了之前的訓練負荷，產生‘超量補償’——也就是變得比之前更強一點。”
楚陽在紙上畫了個波浪線，“這就是進步的原理：訓練製造壓力，休息實現超越。如果隻練不休，就像隻踩油門不換擋，發動機遲早爆缸。”
雷方明盯著那個波浪線，看了好一會兒，忽然長出一口氣：“楚陽，你這些知識……都是從哪兒學的？”
“看書，實踐，總結。”楚陽回答得很簡單。
雷方明深深看了他一眼，沒再追問：“你的建議營裏采納了。從這周開始，全營統一執行‘練六休一’，周日白天安排文化活動，晚上自由活動。不過——”
他話鋒一轉：“兩周後的選拔賽，你可得給我拿出真本事。現在連裏不少人都在拚命，尤其是那個成飛。”
楚陽笑了笑：“指導員放心，我心裏有數。”
離開連部時，天已經全黑了。營區裏燈火通明，遠處傳來籃球場上的喧嘩聲——那是其他連隊在打比賽。
楚陽慢慢往回走，腦子裏卻想著另一件事。
華研金投那邊，原油的局已經布下了。
沙特發現新油田的消息捂不了多久，華爾街那幫鯊魚嗅覺靈敏，估計已經開始試探性建倉。阿穩那邊，應該已經開始行動了……
“楚陽！”
一聲喊把他拉回現實。
抬頭一看，徐多多和李二牛正在七班門口朝他招手，屋裏傳來電視的聲音——今晚放電影。
“來了。”楚陽應了一聲，加快腳步。
有些事急不得，得等。
等時間到了，該收網的收網，該亮劍的亮劍。
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同一時間，猛虎營營部接待室。
劉韻盯著電腦屏幕上的數據曲線，已經整整看了半小時。
曲線呈明顯的階梯式上升：前三天平緩增長，第四天開始加速，第五天、第六天增幅更大。今天雖然是休息日，但下午測的靜息心率數據，比昨天又低了兩個點。
這完全超出了她和呂老之前的所有模型預測。
“怎麽可能……”劉韻喃喃自語，“營養補充加極化訓練，效果怎麽會這麽好？”
她重新調出楚陽最早給的那份訓練方案文檔，逐字逐句地看。
那些關於“個體差異化補給”、“神經疲勞管理”、“肌筋膜放鬆技術”的描述，初看覺得瑣碎，現在對照數據，才發現每一個細節都有深意。
領先二十年……
劉韻終於深刻理解了老師這句話的意思。
這不是誇張，是事實。
楚陽對運動人體科學的理解，真的領先了當前學界至少二十年。
手機突然響了。
劉韻瞥了眼來電顯示——母親。
她猶豫了一下，還是接了。
“喂，韻韻啊！”母親的聲音帶著慣有的急切，“你姑媽給你找了個相親對象，我看了照片，小夥子長得挺精神，家裏開廠的，條件不錯。
你看你這都博士畢業了，工作也穩定，終身大事該考慮考慮了……”
“媽，我最近很忙。”
劉韻打斷她，“項目關鍵期，沒時間。”
“再忙也得吃飯睡覺吧？”母親不依不饒，“我已經問過呂院士了，她說你這周末可以休息。時間我給你約好了，周六晚上六點，濱江大酒店……”
“您怎麽能去問呂老師？”劉韻急了。
“我怎麽不能問？”母親理直氣壯，“我女兒的終身大事，當老師的還不能關心一下？就這麽定了，你要不去，我明天就買票去濱城找你！”
“媽！”
“周六晚上六點，別忘了！”電話掛了。
劉韻看著手機，一陣無力感湧上來。她把手機扔到桌上，揉了揉發脹的太陽穴。
目光重新落回電腦屏幕，那些數據曲線仿佛活了過來，在她眼前交織、攀升。然後不知怎麽的，曲線漸漸模糊，變成了一張臉——
楚陽的臉。年輕，棱角分明，眼神裏有種超越年齡的沉穩和銳利。
如果是楚陽的話……
劉韻被自己這個念頭嚇了一跳，趕緊搖搖頭，想把那張臉甩出去。可越是抗拒，那張臉反而越清晰。
“該死。”她低聲罵了句，抓起水杯灌了一大口。
冰水入喉，稍微冷靜了些。她重新看向數據，強迫自己專注。
可手指在鍵盤上敲了幾下，又停了下來。
周六晚上六點，濱江大酒店。
如果……如果不是相親，是和楚陽討論數據，該多好。
這個念頭一旦冒出來，就再也壓不下去了。
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七班宿舍裏，電影正放到**部分。是一部老戰爭片，屏幕上炮火連天，戰士們衝鋒陷陣。
楚陽坐在馬紮上，眼睛看著屏幕，心思卻飄遠了。
成飛坐在斜對麵，時不時瞥他一眼，嘴角帶著若有若無的笑意。
徐多多和李二牛一左一右坐在楚陽旁邊，看到緊張處，兩人不約而同地抓住楚陽的胳膊——一個抓左，一個抓右。
楚陽回過神，看著兩人專注又緊張的表情，忽然笑了。
這才是他現在該在的地方。
工廠也好，公司也罷，金融戰場上的硝煙再濃，也比不上這裏——這群十八九歲的年輕人，這群將來要一起扛槍、一起流血的戰友。
電影裏的衝鋒號響了。
屏幕上的戰士們躍出戰壕，迎著炮火衝上去。
楚陽輕輕吐出一口氣。
他的衝鋒，才剛剛開始。