■煮飯防粘法

煮飯時鍋底常常會粘住一些食物，這樣很浪費糧食。可在煮飯前往鍋裏加入一些水，再加入1湯匙植物油或牛油，飯粒就不會粘在一起，也不會在鍋底粘住。