■掌握好微波爐的火候

在使用微波爐時，應根據烹調食物的類別和數量，選擇微波爐的火力，冷藏食物宜事先解凍後再進行烹調。

微波爐啟動時用電量大，使用時盡量掌握好時間，減少關機查看的次數，做到一次啟動烹調完成。