■麵部防衰老的簡單方法

1．張大嘴巴。

嘴巴張到不能再大時，打個哈欠，吐出廢氣，連做4～5次。這個動作能加強氣體交換，消除疲勞，而且能鍛煉嘴巴周圍的肌肉。

2．下頦運動。

下頦做上下、左右、前後的伸縮運動，每個動作做4～5次。經常做可消除疲勞，又可防止麵頰和頦部肌肉的鬆弛。