■ 養性之士，先知自慎

善於養性的人，首先要知道自慎。自慎，就是要以憂懼謹畏為根本。《內經》說：“人如果沒有憂懼謹畏之心，大災難就臨頭了。”

憂懼謹畏，是生死之門徑，存與亡的緣由，禍與福的根本，吉與凶的關鍵。所以讀書人沒有憂懼謹畏之心，仁義道德就不能存立；農民沒有憂懼謹畏之心，農業勞作就不能勤勉；工匠沒有憂懼謹畏之心，校正方圓的規矩就不能設立；商人沒有憂懼謹畏之心，居積財富就不能豐盈；做兒子沒有憂懼謹畏之心，孝敬父母就不誠篤；做父親沒有憂懼謹畏之心，慈愛之情就不顯著；做臣子沒有憂懼謹畏之心，勳勞爵祿就難以建立；做國君沒有憂懼謹畏之心，國家就不能太平安寧。

所以，涵養心性的人，一旦失去憂懼謹畏之心，就會內心慌亂而沒有條理，形體煩躁而不安寧，精神散漫而元氣不集中，心誌**而意識昏昧，應該生的卻死，應該存在的卻失去，應該成功的卻失敗，應該吉祥的卻凶殃。憂懼謹畏，猶如水與火，人們不可輕易忘記的。