■ 盡其在我，聽其在天

任何事情都要有“盡其在我，聽其在天”的態度，即使養生之道也是如此。身體強壯的人，就像富人因戒奢侈而更富有；身體虛弱的人，就像窮人因節儉而自我保全。節儉克製非僅指飲食色欲，即使讀書思慮也應有所節製，不要太過分。

養生以少怒為根本，又不要太苦悶，要活潑樂觀，使心中充滿勃勃生機，這也是戒除惱怒的方法。戒除惱怒，又知節製，那麽在養生方麵已盡到了最大的努力了。

此外，壽命長短，有無疾病，則一概聽憑天意了，不必多生妄想去計較。像大量服用藥物，求神保佑，都是妄想。