千古中醫養生

第二 順時 ■ 喜樂憂悲各有時

喜怒哀樂的產生,與春夏秋冬的變化是相統一的。喜氣為暖,春天產生;怒氣為清,秋天產生;樂氣為暑,夏天產生;哀氣為寒,冬天產生。

天與人都有四氣,並不是人自身本來就積存的。所以,對此可以調節,但不能製止。調節可以使之更為順暢,對之加以製止,就會擾亂其變化規律。

人產生於自然,且能順應自然的變化而變化。喜氣來自春天,樂氣來自夏天,怒氣來自秋天,哀氣來自冬天,這是四氣的本質。

人的四肢各有其特定的位置,就像四季的寒暑變化,是不能隨意加以更改的。說四肢可以變換位置的人,是巧言諂媚之人。如果四季更換了次序,就成了凶年。如果喜怒哀樂違背了常規,就會造成社會的混亂。

賢明的君王當春而喜,使喜得其正;當秋而怒,使怒得其正;當夏而樂,使樂得其正;當冬而哀,使哀得其正。全國上下都效法這種做法,以順應四時的變化規律。

春氣象征慈愛,秋氣象征嚴厲,夏氣象征快活,冬氣象征哀傷。愛氣使萬物孕育,嚴氣使萬物成熟,樂氣使萬物得以補養,哀氣使萬物消亡。這是自然規律。

春天氣候暖和,此時大自然的慈愛使萬物孕育;秋天氣候清亮,此時大自然的嚴厲讓萬物成熟;夏天氣候溫暖,此時大自然的快樂讓萬物得以滋養;冬天氣候寒冷,此時大自然的哀傷而讓萬物蟄藏。

春天主萬物產生,夏天主萬物滋養,冬天主萬物蟄藏,秋天主萬物收獲……所以人們在春天感到高興,夏天感到快樂,秋天感到憂愁,冬天感到悲傷。

(西漢)董仲舒《春秋繁露》